Day19_佳【時間管理—番茄工作法】

1协屡、通過學(xué)習(xí)番茄工作法與以前你了解到的的有什么更進一步的理解嗎喻频？

? ? ? 有托酸，學(xué)習(xí)四個小時后可以多休息一會演闭，一般人能堅持三小時都不錯了不跟。以前我總覺得自己怎么用了番茄鐘看書時間還是不夠。

2米碰、有沒有使用過番茄工作法窝革，效果如何？未來準(zhǔn)備在什么情況下使用呢吕座？

? ? ? 經(jīng)常在使用虐译，以前注意力很不集中，老要東戳戳西摸摸的吴趴，用了番茄鐘以后明顯專注漆诽，效率大幅提升。我一般是在看書的時候使用锣枝，很容易有緊迫感厢拭。

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