2018-11-13

日期:2018.11.13

學(xué)員:德慶卓嘎

體式:手杖式直角坐姿

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問題:腰曲呈現(xiàn)的還不夠缩功；肩膀沒有放松好

體式:手杖式手臂上舉

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問題:下背沒有伸直好，腰曲還是不夠

體式:單腿頭碰膝

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問題:弓背；腿部沒有貼地好

體式:雙腿背部伸展式

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問題:弓背召庞；腿部伸直的還不夠

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