【練習(xí)鼓勵(lì)日志】
練習(xí)者：FH
編號(hào)：DAY【11】
日期：2021年【10】月【8】日
1.我今天鼓勵(lì)自己勋眯，鼓勵(lì)家人客蹋，鼓勵(lì)孩子的一句話：
鼓勵(lì)自己：今天與女兒表達(dá)了這幾次放長(zhǎng)假后她在作業(yè)時(shí)間上的把控越來(lái)越好了怔球，以后要及時(shí)表達(dá)我的看見(jiàn)竟坛，女兒也表達(dá)了她的感受，一個(gè)字“好”涎跨。
鼓勵(lì)女兒：你今天比平時(shí)早到家崭歧，就立即做了作業(yè)，這樣你完成作業(yè)的時(shí)間也提前了叔营，真好。
? ? 2.說(shuō)出后绒尊，我的感受：幸福婴谱、同心了躯泰。
【練習(xí)鼓勵(lì)日志】
練習(xí)者：FH
編號(hào)：DAY【12】
日期：2021年【10】月【9】日
1.我今天鼓勵(lì)自己，鼓勵(lì)家人瘟裸，鼓勵(lì)孩子的一句話：
鼓勵(lì)自己：晚上跟著音樂(lè)練習(xí)跳舞基本功磕蛇，出汗好多，舒坦超棺。
鼓勵(lì)女兒：你說(shuō)今天早上跑步800米呵燕，然后出操，中午趴著睡了氧苍，下午練習(xí)跳舞泛范，放學(xué)到家又繼續(xù)練習(xí)，直到晚上耳根邊的頭發(fā)沒(méi)有干過(guò)赡突，聽(tīng)著你分享跳舞的喜悅，真好惭缰。
? ? 2.說(shuō)出后，我的感受：開(kāi)心络凿，爽絮记。
【練習(xí)鼓勵(lì)日志】
練習(xí)者：FH
編號(hào)：DAY【13】
日期：2021年【10】月【10】日
1.我今天鼓勵(lì)自己虐先，鼓勵(lì)家人到千，鼓勵(lì)孩子的一句話：
鼓勵(lì)自己：教跳舞的老師回來(lái)了憔四，然后一起去公園練習(xí)了赵，今天總共有5人甸赃，一位70歲的大姐、2位師姐络断、老師還有我项玛，我還是練習(xí)基本功奔跑為主，感覺(jué)自己腳步能跟上音樂(lè)節(jié)奏了锥惋，老師說(shuō)前蹬的時(shí)候力道還不夠开伏，加油加油固灵。
鼓勵(lì)女兒：你今天做作業(yè)效率很高，晚上8點(diǎn)就全部完成了丛忆，你在時(shí)間把控上越來(lái)越好了，給力蘸际。
? ? 2.說(shuō)出后粮彤，我的感受：開(kāi)心导坟。
【練習(xí)鼓勵(lì)日志】
練習(xí)者：FH
編號(hào)：DAY【14】
日期：2021年【10】月【11】日
1.我今天鼓勵(lì)自己惫周，鼓勵(lì)家人康栈，鼓勵(lì)孩子的一句話：
鼓勵(lì)自己：晚上繼續(xù)練習(xí)奔跑近一個(gè)小時(shí)。
鼓勵(lì)女兒：你告訴我為什么做作業(yè)會(huì)到很晚的原因登舞，喜歡夜深人靜時(shí)整個(gè)人就安靜下來(lái)悬荣，然后做作業(yè)效率特別高。
? ? 2.說(shuō)出后践叠，我的感受：開(kāi)心禁灼。
【練習(xí)鼓勵(lì)日志】
練習(xí)者：FH
編號(hào)：DAY【15】
日期：2021年【10】月【12】日
1.我今天鼓勵(lì)自己轿曙，鼓勵(lì)家人，鼓勵(lì)孩子的一句話：
鼓勵(lì)自己：下過(guò)雨了拳芙，也不想走太遠(yuǎn)去運(yùn)動(dòng)舟扎，在家附近找了一個(gè)地方跳了奔跑，奔跑的動(dòng)作真單調(diào)譬猫，想著以后跳舞時(shí)可以用起來(lái)，內(nèi)心就一直堅(jiān)持了一個(gè)多月别洪，加油柳刮。
鼓勵(lì)女兒：你今天做作業(yè)完成時(shí)間比昨天早了半個(gè)小時(shí)，有進(jìn)步痢毒。
? ? 2.說(shuō)出后哪替，我的感受：開(kāi)心凭舶。
【練習(xí)鼓勵(lì)日志】
練習(xí)者：FH
編號(hào)：DAY【16】
日期：2021年【10】月【13】日
1.我今天鼓勵(lì)自己，鼓勵(lì)家人库快，鼓勵(lì)孩子的一句話：
鼓勵(lì)自己：今天老板娘送了我一條闊腿褲义屏，面料特別好闽铐，然后我自己配了件上衣奶浦，效果非常好澳叉，喜歡。
鼓勵(lì)女兒：你看到我文章句尾經(jīng)常有一個(gè)可有可無(wú)的“的”字五督，發(fā)覺(jué)是多此一舉了瓶殃，你挺細(xì)心的。
? ? 2.說(shuō)出后基矮，我的感受：幸福。
【練習(xí)鼓勵(lì)日志】
練習(xí)者：FH
編號(hào)：DAY【17】
日期：2021年【10】月【14】日
1.我今天鼓勵(lì)自己本砰，鼓勵(lì)家人点额，鼓勵(lì)孩子的一句話：
鼓勵(lì)自己：早上志愿者站崗后譬巫，去醫(yī)院給老爸做了身份信息登記芦昔，這樣手機(jī)上就可以直接掛號(hào)預(yù)約了咕缎，超級(jí)方便料扰，不錯(cuò)晒杈。
鼓勵(lì)女兒：你放學(xué)到了小區(qū)拯钻，發(fā)覺(jué)居民都在底樓聚集一起粪般，你了解到配電箱著火了，然后解了保安手機(jī)打電話給我匙监，說(shuō)先爬樓回去看看家里是否有電的亭姥，到家發(fā)覺(jué)沒(méi)有斷電后又在微信上告訴我顾稀，你真是一個(gè)貼心的孩子础拨。
? ? 2.說(shuō)出后，我的感受：幸福滔蝉。
【練習(xí)鼓勵(lì)日志】
練習(xí)者：FH
編號(hào)：DAY【18】
日期：2021年【10】月【15】日
1.我今天鼓勵(lì)自己蝠引，鼓勵(lì)家人，鼓勵(lì)孩子的一句話：
鼓勵(lì)自己：明天周末了矫夯，買了早點(diǎn)和晚上吃的醬鴨训貌，然后早下班去地鐵上接到老爸递沪，回家燒了一個(gè)素菜和湯款慨，還做了老爸喜歡吃的牛肉蘿卜干醬，50分鐘搞定谬莹，完美檩奠。
鼓勵(lì)女兒：這幾天我們一起看了脫口秀大賽，看著你開(kāi)心的哈哈大笑附帽，真好笆凌。
? ? 2.說(shuō)出后，我的感受：行動(dòng)力不錯(cuò)士葫、
【練習(xí)鼓勵(lì)日志】
練習(xí)者：FH
編號(hào)：DAY【19】
日期：2021年【10】月【16】日
1.我今天鼓勵(lì)自己乞而，鼓勵(lì)家人，鼓勵(lì)孩子的一句話：
鼓勵(lì)自己：吃好早飯陪老爸去醫(yī)院慢显，考慮到當(dāng)天門診掛號(hào)不知排到什么時(shí)候爪模，臨時(shí)決定預(yù)約到下周。本來(lái)想著騎車回的荚藻，看到出租車立馬打車回家屋灌。這個(gè)決定讓自己很輕松。
鼓勵(lì)女兒：你總能照顧好自己写半，早上穿了衛(wèi)衣出門去上英語(yǔ)課，讓我們很放心悔捶。
? ? 2.說(shuō)出后，我的感受：開(kāi)心堂淡、幸福股囊。
【練習(xí)鼓勵(lì)日志】
練習(xí)者：FH
編號(hào)：DAY【20】
日期：2021年【10】月【17】日
1.我今天鼓勵(lì)自己，鼓勵(lì)家人怪嫌，鼓勵(lì)孩子的一句話：
鼓勵(lì)自己：早上將腌缸豆和糖醋大蒜讓老爸帶去吃赂鲤。中午做了女兒最喜歡吃的清蒸大頭蝦找爱，那個(gè)肉真多，大家吃了很過(guò)癮变屁。晚上燒了酸菜燉昂刺魚摄职，大家也都吃光了蛔垢。還做了牛肉醬給老公帶去給同事品嘗。對(duì)于做吃的，滿滿的成就感饭聚。
鼓勵(lì)女兒：晚飯后你和爸爸聊了很多，你們都很放松酪碘，說(shuō)了很多探越，看著你們好和諧，真好搀庶。
? ? 2.說(shuō)出后，我的感受：開(kāi)心。
【練習(xí)鼓勵(lì)日志】
練習(xí)者：FH
編號(hào)：DAY【21】
日期：2021年【10】月【18】日
1.我今天鼓勵(lì)自己沃测，鼓勵(lì)家人附迷，鼓勵(lì)孩子的一句話：
鼓勵(lì)自己：晚上一起跳舞的有7人，第一次見(jiàn)到這么多人，還合了影攀甚。老師教了新的花式钱床，說(shuō)讓我和師兄在兩周內(nèi)學(xué)會(huì)滥壕，加油。
鼓勵(lì)女兒：你今天11點(diǎn)就完成了作業(yè)，然后洗澡結(jié)束后也就睡了候齿，你能合理安排好時(shí)間真好掂器。
? ? 2.說(shuō)出后巍膘，我的感受：平和璃饱。
