今日被店里突如其來(lái)的意外打亂，約定好的做個(gè)案慰丛，沒(méi)有守時(shí)卓囚，感覺(jué)到很對(duì)不起對(duì)方。我覺(jué)察到诅病，自己的內(nèi)心不是很穩(wěn)定哪亿，不能面對(duì)意外發(fā)生的問(wèn)題粥烁，心煩意亂。只要修為自己的平靜心蝇棉，當(dāng)問(wèn)題來(lái)的時(shí)候就去解決讨阻，不讓自己焦慮，過(guò)度的憂(yōu)慮會(huì)傷身篡殷。你也沒(méi)有做什么事情变勇，就為處理這種意外浪費(fèi)了很多心神。晚上對(duì)練我也沒(méi)有參加成贴唇，感覺(jué)到非常疲憊。昨天晚上也是不想?yún)⒓訉?duì)練飞袋，就是不想勉強(qiáng)自己戳气，我現(xiàn)在學(xué)會(huì)接納自己的狀態(tài)∏裳迹活在當(dāng)下瓶您，做自己想做的事情。累了就允許自己停下來(lái)休息休息纲仍。
今日六件事呀袱，剛剛完畢，閱讀和冥想頸椎功練完郑叠，渾身輕松多了夜赵，這感覺(jué)挺不錯(cuò)！在新的一天乡革，我將保持樂(lè)觀輕盈寇僧，過(guò)往不念，未來(lái)不憂(yōu)沸版。
