2023年2月26日 皮皮陳剛
【書中原句】
階梯法（laddering）(Hinkle，1965)是一種抽取較深層價(jià)值剃幌，進(jìn)入中樞建構(gòu)的咨詢方法抬闯；治療師運(yùn)用口語技術(shù)讲坎，在當(dāng)事人的兩極建構(gòu)中抽取出高位階的意義（superordinate implications)(Neimeyer& Neimeyer.1987,p.309)。
不管會(huì)抽取出何種建構(gòu)內(nèi)涵政己，始終以同樣的句型“為什么……”追問下去酌壕。“階梯法”可以一直進(jìn)行到使最后的建構(gòu)水落石出歇由，讓當(dāng)事人無法自圓其說為止卵牍。如果治療師不想讓整個(gè)過程變成僵硬的一問一答，也可以引導(dǎo)成像意義的探詢沦泌、意見的交流一樣糊昙。
“階梯法”不僅僅是讓一連串有意義的底蘊(yùn)“真相大白”，最重要的是引發(fā)出“一個(gè)改變的個(gè)人理論”（a personal theory of change),讓一個(gè)人從層層認(rèn)知的栓桔中松綁谢谦。整個(gè)邏輯是這樣的释牺，第一萝衩，從停滯不前變成生龍活虎。第二没咙，在新的環(huán)境中體驗(yàn)到往前邁進(jìn)以及發(fā)展?jié)撃艿南矏傂梢辍５谌@種改變會(huì)使她興致盎然祭刚，也更討人喜歡预柒。第四，如果在新環(huán)境中得到的肯定越多袁梗，成長(zhǎng)與改變?cè)娇焖伲龑?duì)自己就越有信心憔古。這些都會(huì)讓生命中累積更多的快樂遮怜。
? 以個(gè)人改變的理論看，她的改變階梯是相當(dāng)合理的鸿市。只是在改變的過程中锯梁，仍需旁人扶她一把，以免受到不切實(shí)際的期待的影響焰情。她的“理論”包含了一組可行的改變計(jì)劃陌凳，有時(shí)需要加以修飾，盡量避免大幅度的變動(dòng)内舟。只要她按照計(jì)劃進(jìn)行探索合敦，即使原有的夢(mèng)想到最后未能實(shí)現(xiàn)，也會(huì)有許多適合的職業(yè)供其選擇验游。整個(gè)咨詢方案的精髓是充岛，她的計(jì)劃允許她進(jìn)行生活的實(shí)驗(yàn)；借著對(duì)這個(gè)實(shí)驗(yàn)的評(píng)估耕蝉，她漸漸形成自己的生涯理論與做決定的框架崔梗。
? ? ? 簡(jiǎn)單說來，從頭到尾垒在，咨詢的目標(biāo)就在尋找執(zhí)行生活實(shí)驗(yàn)最恰當(dāng)?shù)目蚣芩馄恰６礁窦夹g(shù)與階梯法最大的作用在于提高當(dāng)事人的覺察，促進(jìn)其探索行為场躯，將隱含的建構(gòu)明朗化谈为；最終的目的，在于提出一個(gè)可行的推盛、真實(shí)的模式峦阁，指導(dǎo)生命中的探險(xiǎn)之旅。人若是被禁銅在生命的建構(gòu)中耘成，就會(huì)進(jìn)退維谷榔昔；人要做自己生命藍(lán)圖的設(shè)計(jì)師（Ryle,1975)驹闰。咨詢師的主要工作，是發(fā)現(xiàn)或創(chuàng)造當(dāng)事人建構(gòu)中的新形式撒会，使當(dāng)事人擺脫認(rèn)知的藩籬嘹朗。
【核心概念】
? 階梯法是一種透過表面建構(gòu)，層層深入到核心建構(gòu)的方法诵肛。我們對(duì)于事情的判斷屹培、人物的觀感、時(shí)事的評(píng)論怔檩、對(duì)象的選取等褪秀，均源于內(nèi)在認(rèn)知建構(gòu)的運(yùn)作。此種建構(gòu)有其階層性薛训，表面建構(gòu)在外媒吗，核心建構(gòu)在內(nèi)，如洋蔥般由外而內(nèi)乙埃，層層相疊闸英。外層容易為個(gè)體所覺知，內(nèi)層則甚為隱蔽介袜，不易察覺甫何。此法可以幫助當(dāng)事人“透析”內(nèi)在的核心建構(gòu)。
【個(gè)人體驗(yàn)】
階梯法的技術(shù)能讓人如同抽絲剝繭一樣遇伞，深入探索內(nèi)在最重視的東西辙喂，再回看這些東西與現(xiàn)在生活的關(guān)系。有的人會(huì)豁然開朗赃额，有的人可能會(huì)震驚不安加派、無法直視，有的時(shí)候還可能因?yàn)檫@樣深入的探索勾起久遠(yuǎn)的生命故事跳芳，讓情感處于極度激蕩之中芍锦。這種方法不是常用的咨詢方法，需要提前充分告知當(dāng)事人飞盆，以讓當(dāng)事人有足夠的心理準(zhǔn)備娄琉，不會(huì)被冒犯。而咨詢師則需要在當(dāng)事人卡住時(shí)耐心等待吓歇，審慎判別是否可以繼續(xù)下去孽水，還是要跳開來。在階梯法應(yīng)用過程中城看，咨詢師的耐心等待和提醒都是需要有足夠定力和智慧的女气，一方面可以更好地陪伴當(dāng)事人，一方面可以引導(dǎo)當(dāng)事人重回探索之路测柠。
切洋蔥的時(shí)候會(huì)辣眼睛炼鞠，階梯法也可能激發(fā)出久遠(yuǎn)以前不堪回首的往事帶來的巨大情感沖擊缘滥。
這一技術(shù)非常有效，可以幫助當(dāng)事人更深入地了解自己谒主，通過往事和問答直視自己的內(nèi)心朝扼，真面自己的人生。
【行動(dòng)指引】
? 運(yùn)用階梯法需要有足夠的勇氣霎肯，當(dāng)事人如是擎颖，咨詢師也如是。一種技術(shù)的提升沒什么好憑借的观游，練習(xí)搂捧，練習(xí)，再練習(xí)懂缕。
