1想要快速進(jìn)步，少去關(guān)注那些你不能改變的事，多去關(guān)注自己能改變的事瞧掺。
多數(shù)人完全搞反了，每天花太多時(shí)間精力關(guān)注明星八卦凡傅、實(shí)事熱點(diǎn)辟狈，把寶貴的生命浪費(fèi)在這些自己并不能改變的事情上。
少關(guān)注你改變不了的事情夏跷，多關(guān)注你能影響上陕、你能改變的事情。
——?jiǎng)?rùn)
比如：停止刷知乎拓春，不從首頁(yè)上漫無(wú)目的瀏覽，只在有必要時(shí)通過(guò)搜索功能瀏覽亚隅。
屏蔽一切爭(zhēng)議話題硼莽，像政治、宗教煮纵、扒皮懂鸵、熊孩子等等。
除了收藏行疏、提問(wèn)匆光、關(guān)注話題和寫作，不產(chǎn)生任何時(shí)間線酿联。
停止對(duì)新知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的無(wú)條件追求终息，要了解一個(gè)領(lǐng)域，更多嘗試去了解具體的邏輯贞让。
2別人的生活不是你的生活周崭，他們過(guò)得再好也與你無(wú)關(guān)，唯有提升才是自己的喳张。
整天關(guān)注新聞大事续镇，除了干著急，不會(huì)對(duì)世界有任何影響销部。
之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)摸航，世界沒(méi)有變好制跟、也沒(méi)有變?cè)悖澜缫恢倍紱](méi)有變酱虎，會(huì)變好或變?cè)愕挠昱颍恢倍贾挥心阕约骸?/i>
每天要做的不是看新聞聊八卦，還有更重要的事情等著你去做 逢净。
——《小四之家勵(lì)志語(yǔ)錄》
當(dāng)你的時(shí)間不再用于深度學(xué)習(xí)哥放，當(dāng)你的注意力被他人瓜分，當(dāng)你只看綜藝與電視劇爹土，當(dāng)你在群體中呆的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)甥雕，當(dāng)你執(zhí)行力越來(lái)越差，當(dāng)你評(píng)價(jià)他人的次數(shù)越來(lái)越多胀茵，當(dāng)你抱怨越來(lái)越頻繁社露，當(dāng)你回想往事的頻率越來(lái)越高......
毀滅就已經(jīng)發(fā)生了。
——周沖
3一個(gè)人能取得多大成績(jī)琼娘，核心條件不是天賦異稟峭弟，也不是上天垂憐，而是你把最寶貴的注意力脱拼，花在一件有創(chuàng)造力的事情上瞒瘸，并且為它付出超過(guò)常人的心血和努力。
當(dāng)我們沉迷于各種誘惑熄浓，試圖走捷徑情臭，漸漸喪失獨(dú)立思考的能力，一個(gè)人離毀滅就不遠(yuǎn)了赌蔑。年輕人俯在，與廉價(jià)的娛樂(lè)、浮躁的心境和盲從告別娃惯，會(huì)慢慢看見(jiàn)不一樣的天空跷乐。
在一個(gè)又一個(gè)的熱點(diǎn)中沉淪，在抖音快手新出的洗腦神曲中徜徉趾浅，你最后什么都得不到愕提。
所謂的碎片化信息，只不過(guò)是娛樂(lè)至死年代的一種伴生品而已潮孽。
如果真想讓自己的生活得到改善揪荣，多看有用的專業(yè)書籍，系統(tǒng)化學(xué)習(xí)技能知識(shí)往史，學(xué)會(huì)獨(dú)立思考仗颈，而不是沉浸在碎片化閱讀里浪費(fèi)時(shí)間。
二十多歲是一個(gè)人的黃金時(shí)代，千萬(wàn)別把時(shí)間消耗在低價(jià)值的事上挨决。
年輕時(shí)请祖，我們總感覺(jué)自己無(wú)所不能，仗著年輕瘋狂熬夜脖祈、犧牲學(xué)業(yè)賺取副業(yè)收入肆捕、看到喜歡的人不考慮后果，這是青春的熱血盖高，也是最常見(jiàn)的陷阱慎陵。
4把目光專注到經(jīng)過(guò)時(shí)間檢驗(yàn)的經(jīng)典作品上。
比如：
讀書就要讀經(jīng)典喻奥，而不是暢銷書席纽。
看質(zhì)量高的紀(jì)錄片，而不是不動(dòng)腦的綜藝節(jié)目撞蚕。
主動(dòng)過(guò)濾掉的信息越多润梯，保存的注意力就越多，就越有富余的時(shí)間和腦力甥厦，來(lái)尋找和消化那些真正有價(jià)值的東西纺铭。
少做消耗性的事情，把志趣轉(zhuǎn)移到創(chuàng)造上來(lái)刀疙，小心任何能輕易獲得高成就感的事舶赔。
比如：
從天而降的艷遇
無(wú)盡通關(guān)的游戲
幻想意淫的小說(shuō)
輕易得來(lái)的財(cái)富（賭博）
想要就有的快感（毒品）
這些事情本質(zhì)上是在用短期的快感，消耗后半生的幸福谦秧。
多做創(chuàng)造性的事情顿痪，才能獲得長(zhǎng)久健康的幸福。
比如：
花1年學(xué)會(huì)一門有用的技能
用1個(gè)月養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣
用1周構(gòu)建一個(gè)有用的思維模式
用十天陪伴你疏忽的親人
用1個(gè)小時(shí)寫一篇詳實(shí)的復(fù)盤日記油够。
做一些有長(zhǎng)期回報(bào)的事情，時(shí)間越長(zhǎng)征懈，帶來(lái)的回報(bào)越大石咬。
