覺知日記

320張640頁的筆記本

寫完了

從2017年9月14日到2020年1月13日

那天

也恰好是我轉做文案的第一天

那天

我記錄了自己改了三遍授權書的感受

還挺開心的

自高中開始寫日記

從流水賬到記錄生活與感受

大學讀了一些心理學的書之后

開始在日記中剖析自己深入自己

再之后因為某些原因停了兩年

到最近幾年重新提筆記錄

會寫自己的自我探索與思考

也會記下自己心流時刻的自我覺知和靈感

我更愿意把它叫“覺知日記”

通過文字寫作來梳理自己

體會當下的專注與忘我

甚至通過和自己的對話鼓勵自己

進行自我療愈

曾奇峰說

寫日記的人都很自戀

武志紅的書里也說

自戀、性和攻擊性是生命的三大動力

這么多年來的成長

覺知日記或者說文字寫作吧

至少有一半的功勞

上次還跟朋友說

等我入土時

一定會讓子孫把我的日記本都燒給我

大概此生唯獨對文字割舍不下

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者

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