最近聽到最多的詞就是“時間管理”垫释，所以自己也了解學(xué)習(xí)了一些菇爪，時間管理其實(shí)是自己在生活和工作的關(guān)系中沒有得到合理的安排，導(dǎo)致工作壓力增加袋励、生活混亂侥啤、產(chǎn)生一些焦慮当叭、消極和負(fù)面的情緒。而越來越多的人希望自己能夠高效地工作盖灸，留出更多的時間去做自己喜歡的事蚁鳖，以達(dá)到高質(zhì)量生活的平衡感。
其實(shí)透過九型人格赁炎，我們也可以看到自己為什么會焦慮才睹，找到這個焦慮的源頭，再進(jìn)行一些時間方面的管理甘邀，就會讓你事半功倍琅攘，高效地工作。
對于6號來說松邪，是最容易產(chǎn)生焦慮的坞琴，做事就容易陷入混亂，不懂得要事優(yōu)先逗抑。其實(shí)不管6號怎么學(xué)習(xí)時間管理剧辐，他依舊焦慮，這個焦慮是他本身所固有的邮府，這個焦慮也一直存在荧关，因?yàn)閷ξ磥頁?dān)心，就會產(chǎn)生很多投射和預(yù)想褂傀，以致于產(chǎn)生很多焦慮與不安忍啤。6號喜歡安于現(xiàn)狀，又不喜歡改變仙辟，因此在學(xué)習(xí)或工作的過程中就會去找各種借口同波，以致于拖延，沒有時間觀念叠国，從而不能達(dá)到高效未檩，陷入混亂。
? ? ? 焦慮是一種很正常的狀態(tài)粟焊，每個型號每個人都會有焦慮冤狡，只是焦慮產(chǎn)生的點(diǎn)不同，對于6號來說無法改變项棠，所以只要學(xué)會正視自己的焦慮悲雳，找到焦慮產(chǎn)生的原因，并接納它沾乘，適當(dāng)?shù)慕箲]會讓你更有力量怜奖，當(dāng)你全身心投入于穩(wěn)定情緒時浑测，就會清晰自己的目標(biāo)翅阵，懂得專注歪玲，懂得要事優(yōu)先，更迅速高效地解決當(dāng)前面對的問題掷匠。
