? ? ? 這本書是我在得到每日聽(tīng)本書里面聽(tīng)到的普监，第一次聽(tīng)了之后非常的震撼丽猬，在后來(lái)又聽(tīng)了幾遍柴梆，沒(méi)一遍都有不同的收獲。為什么我要在這里分享給大家呢？這是因?yàn)檫@本書除了告訴我們?yōu)槭裁锤F人越窮葱绒，富人越富感帅。帶我們了解稀缺心態(tài)是如何導(dǎo)致貧困的，如何才能夠擺脫貧困之外地淀，它還可以指導(dǎo)我們生活失球、學(xué)習(xí)、工作帮毁，讓我們盡量避免進(jìn)入稀缺狀態(tài)她倘。
? ? ? ? 首先我在這里解釋一下，這里所說(shuō)的稀缺不是稀缺不是客觀上的物質(zhì)稀缺作箍，而指一種會(huì)讓人產(chǎn)生急迫感的稀缺心態(tài)硬梁。有人可能會(huì)說(shuō)，稀缺心態(tài)好啊胞得，無(wú)論學(xué)習(xí)還是工作荧止，這種稀缺狀態(tài)會(huì)在短時(shí)間內(nèi)集中精力爆發(fā)出高度的注意力，讓我們高產(chǎn)出地工作阶剑。這確實(shí)是稀缺帶給我們的紅利跃巡，但是長(zhǎng)時(shí)間處在稀缺狀態(tài)會(huì)把一個(gè)人拖向貧窮，進(jìn)入一個(gè)匱乏的惡性循環(huán)牧愁。
? ? ? ? 那么素邪，稀缺究竟有什么危害呢？四個(gè)危害猪半，1兔朦、稀缺會(huì)導(dǎo)致管窺效應(yīng)，2磨确、稀缺會(huì)導(dǎo)致借用沽甥，3、稀缺會(huì)導(dǎo)致沒(méi)有余閑乏奥，4摆舟、稀缺會(huì)導(dǎo)致沒(méi)有帶寬。下面我們一一來(lái)解釋一下這四個(gè)危害邓了。
? ? ? ? 第一恨诱，稀缺會(huì)導(dǎo)致管窺效應(yīng)。面對(duì)稀缺骗炉，我們就更傾向于把注意力集中在最需要關(guān)注的事兒上面照宝，這么一來(lái)，我們往往會(huì)忽視那些真正重要的事情痕鳍。
? ? ? ? 有研究證明美國(guó)的消防員80%都是死在了去火場(chǎng)的路上硫豆，因?yàn)闆](méi)有系安全帶龙巨，在急轉(zhuǎn)彎的時(shí)候被甩出車外殉職的笼呆。他們?cè)诮拥匠鼍ㄖ臅r(shí)候熊响，就會(huì)進(jìn)入時(shí)間稀缺的狀態(tài)，他們要在很短的時(shí)間快速出警和部署滅火的工作诗赌，居然疏忽了最基本的安全意識(shí)～系安全帶。這就是稀缺帶來(lái)的管窺效應(yīng)铭若。
? ? ? ? 第二洪碳，稀缺會(huì)導(dǎo)致借用叼屠。稀缺會(huì)導(dǎo)致一個(gè)人習(xí)慣性地透支未來(lái)的資源，長(zhǎng)期來(lái)看镜雨，借用會(huì)讓一個(gè)人更加匱乏。在我們身邊荚坞，借用的例子比比皆是挑宠，比如透支信用卡颓影、借高利貸，來(lái)解決當(dāng)前的緊急狀況诡挂。這周的工作沒(méi)有做完要拖到下一周，下周的事再拖到下下周璃俗，一直拖會(huì)長(zhǎng)期處在稀缺狀態(tài)里南捂，讓人徹底忽視時(shí)間管理旧找、精力管理等提高工作效率的方法。
? ? ? 第三钮蛛，稀缺會(huì)導(dǎo)致沒(méi)有余閑。余閑就是我們剩余下來(lái)的魏颓、沒(méi)有利用上的時(shí)間和空間岭辣。稀缺的本質(zhì)就是沒(méi)有余閑甸饱，余閑可能會(huì)讓一個(gè)人的效率不是那么高沦童，但是它帶來(lái)的正向收益卻是非常高的仑濒，是一種奢侈的心理享受。任何系統(tǒng)留一定的余閑都非常重要偷遗，它不是對(duì)資源的浪費(fèi)墩瞳，而是讓系統(tǒng)更加高效運(yùn)轉(zhuǎn)的保證。窮人為什么感覺(jué)生活特別累氏豌，是因?yàn)闄?quán)衡的思維過(guò)程太多喉酌，導(dǎo)致沒(méi)有余閑。
? ? ? 第四泵喘， 稀缺會(huì)引發(fā)帶寬的不足泪电。帶寬是我們的計(jì)算能力、關(guān)注能力纪铺、決策能力相速、執(zhí)行能力和抵制誘惑能力的統(tǒng)稱。我們平時(shí)最多只能關(guān)注七件事鲜锚，如果超過(guò)了七件事就會(huì)引起帶寬負(fù)擔(dān)突诬。而窮人之所以窮，很大程度上就是因?yàn)閹挷蛔闩朊蓿麄兺ǔ?huì)忽視一些很重要的事情攒霹。
? ? ? ? 既然稀缺有那么多的危害，那么我們應(yīng)該怎樣避免呢浆洗？本書給出了三個(gè)方法催束。
1. 節(jié)約帶寬
減少日常生活中需要做決定的瑣事，不要為了省錢去浪費(fèi)大把的時(shí)間伏社，不要老想著自己缺的東西抠刺，把注意力放在真正值得的事情上。
2. 留有余閑
金錢上再窮也要留一小部分出來(lái)投資摘昌，可以定期儲(chǔ)蓄速妖，也可以投資在學(xué)習(xí)上，提高自己的技能和認(rèn)知水平聪黎，盡量不要透支罕容、不要借用，不到萬(wàn)不得已千萬(wàn)不要借高利貸稿饰。時(shí)間上再緊張也不要透支未來(lái)的時(shí)間锦秒，當(dāng)天的工作當(dāng)天完成，時(shí)刻要記得未來(lái)還有未來(lái)的事情要做喉镰。
別把自己的工作排得太滿旅择，按時(shí)的休息是讓自己保持持續(xù)高效必須要做的事情。
3. 設(shè)置提醒
通過(guò)設(shè)置提醒把重要的事情拉回到視野當(dāng)中侣姆，避免忽視重要但不緊急的事情生真。
