怎么樣才能做到讓自己立刻行動橡伞?

1.任務清單


只列出待做事項盒揉,不設置計劃開始與完成時間。


原因:首先兑徘,很多時候進度計劃是趕不上變化的刚盈,進度經(jīng)常延后只會讓自己感到壓力,過度的壓力只會降低一個人的行動力挂脑。就算是進度計劃提前了藕漱,那么無論是任務之間的空閑期使人放逸,還是重新計劃導致多余工作崭闲,都可能對我們的心態(tài)產(chǎn)生負面影響肋联。


其次,不設置計劃開始與完成時間并不會降低一個人的工作效率刁俭,很簡單的例子橄仍,我吃飯的時間只需要20分鐘左右,無論我是否計劃開始與完成時間牍戚,吃飯需要耗費的時間都是20分鐘左右侮繁。


所以說有任務清單就夠了,然后該干嘛就干嘛如孝,一個一個著手做就行了宪哩,沒有設置deadline心態(tài)也不容易變浮躁,時間上不再有束縛第晰,自由創(chuàng)造意識發(fā)揮的空間才能生起锁孟,工作反而做得更好。


2.做事情不排序


沒必要排序的工作事項也不必排序了茁瘦,未完成事項隨興致挑選品抽,從最輕松的或者當前最想做的事項開始做都可以,這樣更能維持工作動力腹躁。


3.以事情為本位桑包,以行動為準則


隔離情緒或者感受體驗,改變以情緒或者感受為本位的生活習慣纺非,這樣工作的辛苦帶給我們的負面情緒以及感受就小多了哑了。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末赘方,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子弱左,更是在濱河造成了極大的恐慌窄陡,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 222,681評論 6 517
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件拆火,死亡現(xiàn)場離奇詭異跳夭,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機们镜,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 95,205評論 3 399
  • 文/潘曉璐 我一進店門币叹,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人模狭,你說我怎么就攤上這事颈抚。” “怎么了嚼鹉?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 169,421評論 0 362
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵贩汉,是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我锚赤,道長匹舞,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 60,114評論 1 300
  • 正文 為了忘掉前任线脚,我火速辦了婚禮赐稽,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘酒贬。我一直安慰自己又憨,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 69,116評論 6 398
  • 文/花漫 我一把揭開白布锭吨。 她就那樣靜靜地躺著蠢莺,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪零如。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上躏将,一...
    開封第一講書人閱讀 52,713評論 1 312
  • 那天,我揣著相機與錄音考蕾,去河邊找鬼祸憋。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛肖卧,可吹牛的內(nèi)容都是我干的蚯窥。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 41,170評論 3 422
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼拦赠!你這毒婦竟也來了巍沙?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 40,116評論 0 277
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤荷鼠,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎句携,沒想到半個月后,有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體允乐,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 46,651評論 1 320
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡矮嫉,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,714評論 3 342
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了牍疏。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片蠢笋。...
    茶點故事閱讀 40,865評論 1 353
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖麸澜,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出挺尿,到底是詐尸還是另有隱情奏黑,我是刑警寧澤炊邦,帶...
    沈念sama閱讀 36,527評論 5 351
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站熟史,受9級特大地震影響馁害,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜蹂匹,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 42,211評論 3 336
  • 文/蒙蒙 一碘菜、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧限寞,春花似錦忍啸、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,699評論 0 25
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至玫霎,卻和暖如春凿滤,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背庶近。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,814評論 1 274
  • 我被黑心中介騙來泰國打工翁脆, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人鼻种。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 49,299評論 3 379
  • 正文 我出身青樓反番,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子罢缸,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,870評論 2 361

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容