一，回顧你的前半生镀赌，寫出具體的生命故事氯哮，你的型號是如何在不知覺當中牽引著你?而今天，當你學(xué)完這一階段洞見性格后商佛，你對自己有了什么新的發(fā)現(xiàn)?
回顧自己的前半生喉钢，生命在不知不覺中過了一大半，自己在思索良姆，我的原生家庭到底是什么?幸赋λ洌或是不幸?記得讀小學(xué)三年級的時候，家庭條件比較差玛追，在暑假中税课，當時家里正是收獲早稻的季節(jié)。有一天豹缀，大人們正在田中收割稻谷伯复，爸爸要我提著熱學(xué)瓶去打井水。因為井水比較涼邢笙，大家喝了比較舒服啸如，當我打滿一瓶水準備走時，一不小心氮惯，把熱水瓶摔爛了叮雳。當時，我嚇壞了妇汗，不敢去田中給他們送水帘不。等了好久，爸爸過來了杨箭，看到摔在地上的熱水瓶寞焙，怒發(fā)沖冠，拿著手中的鋤頭把互婿，狠狠地把我往死里打捣郊，當時，我被打的遍體是傷……慈参，現(xiàn)在所有的記憶都已模糊呛牲，唯有這事，記憶猶新驮配。雖然老爸早以先逝娘扩，但這件事怎么也不能忘記着茸。
不知是不是這件事影響著我?回看自己的前半生，總結(jié)一下自己琐旁，一涮阔，自己在做事情時確實粗心大意，不拘小節(jié)，二芳绩，在工作和生活當中，不能控制自己的情緒，容易發(fā)脾氣睦番。三，容易訂目標忿等，卻不能堅持艇棕。四，沒有自控力召烂。
二碱工，覺察你今天一天當中，你的情緒變化是怎樣的?這些情緒變化和你的型號內(nèi)核奏夫，我只有怎樣怕篷，才值得被愛，有怎樣密切的關(guān)聯(lián)?你有否感覺到當你沒有做到時候的壓力酗昼，你是如何對待的?
從昨天品哥的學(xué)習(xí)之后廊谓，回到家中已是九點多了，發(fā)現(xiàn)冰箱中的菜沒有動麻削，反而多了一些從酒店打回來的剩菜蒸痹，我就跟梓彤說，這幾天你們都沒有做飯?她當時沒有回答呛哟，后面她說了一句叠荠，你現(xiàn)在更會觀察了。其實扫责，當時我聽了這句話榛鼎，心中還是有一絲絲的幸福感。
雖然鳖孤，現(xiàn)在是到了該告別的時候了者娱，這難道就是我情緒的變化?面對當下的壓力，我只有努力地工作淌铐，努力地達成自己的目標肺然，才有愛，才值得被人愛!
親愛的自己腿准，加油!我是最棒的＜势稹Ｊ奥怠！
