人生在世，我們經常生活在慣性習慣當中印叁，比如我們吃飯的時候际跪，我們每個人都有自己的習慣，有的習慣用左手拿筷子喉钢，有的人習慣用右手用筷子姆打。要用手去拿菜的時候，我們的手和臂需要用多大的力量肠虽，需要伸展到多么遠的距離才能夠拿到盤中的菜幔戏，手指要用多么大的力氣才能夾住食物，又要用多么大的力氣將食物送到嘴中税课，食物送到嘴中以后闲延，我們用左側還是右側咀嚼，咀嚼的時候舌頭是怎樣工作的韩玩，吞咽的時候我們的咽喉垒玲，舌頭又是怎樣工作的，如此等等找颓，我們都是在無知無覺中進行的 合愈。而禪修就是要使我們的思想，情緒，行動由無知無覺佛析，轉化為有知有覺益老。我們開始認識到，我們的思想寸莫，情緒變化捺萌，說話，做事膘茎，我們如何與人相處桃纯，我們怎樣對待自然和它者，如何選擇人生方由披坏，又如何到達目標慈参。我們開始由過去的習慣性做法，漸漸開始認識到習慣性做法的缺陷和不足刮萌，從而提升自己驮配，開始從無知無覺，轉化為有知有覺着茸，轉化為自主壮锻，自覺，有選擇的思想和行動涮阔。 這讓我想到了荷花猜绣，想到了荷花給我們的生命啟迪： 生于污泥中，卻不被污泥所染敬特，傲然挺立掰邢，綻放出生命的芬芳與美麗。
