身體是我們承載一切思想瓣距，情感，意識(shí)的載體代咸，這個(gè)容器要保護(hù)好射赛，每日擦拭埋虹，每日洗禮，讓他有能量吸收日月星塵之光腥椒，智慧箴言之道屯烦。
其次我們要覺(jué)察我們的思想嚼酝。我們的思想其實(shí)存在很多認(rèn)知偏差浆熔，很多繆論旨指。
我們身邊發(fā)生的很多事情都是我們的思想錯(cuò)誤的思考，最后做出錯(cuò)誤的反應(yīng)潮太，最終導(dǎo)致違背你心意的結(jié)果。
例如你早上出門(mén)忘記拿手機(jī)虾攻，看手表要遲到了铡买，你慌張回家拿手機(jī)，但剛拿完手機(jī)霎箍，又發(fā)現(xiàn)鑰匙忘了拿出來(lái)奇钞。你罵了一聲自己太丟三落四了，你于是帶著這種不好的心情去上班漂坏。在上班的過(guò)程中有些無(wú)精打采景埃，結(jié)果被老板看見(jiàn)了媒至，老板罵你上班摸魚(yú)，于是你心情更不好了谷徙。這一天工作效率低下拒啰，下班沒(méi)有按時(shí)完成任務(wù)，不得不留下加班完慧，回家還要找開(kāi)鎖師傅開(kāi)門(mén)谋旦，想想這一天太倒霉了。
如果你用另一種態(tài)度反應(yīng)也許不會(huì)是這樣的結(jié)果屈尼。你在最初對(duì)待忘記拿的手機(jī)册着，看時(shí)間不多，給公司行政考勤打個(gè)電話(huà)脾歧，說(shuō)你有可能時(shí)間來(lái)不及甲捏，要遲到，希望他能諒解鞭执，你就不會(huì)慌慌張張撿了芝麻丟了西瓜司顿，也不會(huì)發(fā)生后面的事，得到那樣的結(jié)果蚕冬。
所以我們重要的是改變思維才可能升維免猾，才能把我們不好的觀念從頭腦里清理出來(lái)，給他洗洗囤热，換上新鮮有利于自己成長(zhǎng)思維猎提。
那么我們?cè)趺锤淖冏约旱乃季S，提升思維能量呢?
第一旁蔼，要清理锨苏，也是我喜歡常用的斷舍離。你思維中有錯(cuò)誤棺聊，不營(yíng)養(yǎng)伞租，低能的觀點(diǎn)一定要先清理一遍。復(fù)盤(pán)你思維中的那些觀念錯(cuò)誤限佩，悲觀想法葵诈，把他像垃圾一樣清理出大腦。
大腦清理完了你是不是可以放些好的東西在里面了祟同，那放什么呢作喘？
看過(guò)查理芒格《窮查理寶典》發(fā)現(xiàn)他有很多思維模型，每種思維模型對(duì)應(yīng)的幫助他解決每種問(wèn)題晕城。那我們是不是也要有自己常規(guī)解決問(wèn)題的思維模型呢泞坦？
第二，提升能量的思維模型砖顷。這里就簡(jiǎn)單說(shuō)幾個(gè)對(duì)我自己有用的思維模型贰锁。
及時(shí)止損的思維赃梧。當(dāng)我們做了一個(gè)決定，但發(fā)現(xiàn)這個(gè)決定是錯(cuò)誤的豌熄，但由于我們前期投入太多授嘀，不愿意放手，但最終結(jié)果不好房轿，這時(shí)你就要及時(shí)止損粤攒，不然后面會(huì)付出更大的代價(jià)。
成長(zhǎng)型思維囱持。我們?nèi)绻３止潭ㄋ季S一直不變夯接，就很容易思想迂腐，固步自封纷妆，不能與時(shí)俱進(jìn)盔几，所以我們要有成長(zhǎng)的思維。我們的思維不可能完美掩幢，是在不斷更新逊拍，變化，成長(zhǎng)的际邻。只有成長(zhǎng)型思維讓我們變得越來(lái)越趨于完美芯丧。
復(fù)利思維。存在銀行的錢(qián)一天看不到變化世曾，一年也看出什么變化缨恒，但是十年變化就超出你的預(yù)想，他像滾雪球越滾越大轮听。我們的健康骗露，我們的學(xué)識(shí)也是日積月累帶來(lái)復(fù)利效應(yīng)的，所以用復(fù)利思維去管理自己的金錢(qián)血巍，健康萧锉，知識(shí)，人際一定會(huì)收到超出你的想象述寡。
第三減少注意力柿隙，減少過(guò)多選擇。我們是不是發(fā)現(xiàn)自己衣櫥里很多衣服鲫凶，但總發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有衣服穿优俘。其實(shí)不是我們沒(méi)衣服穿，是選擇過(guò)多掀序，讓我們無(wú)從選擇。
針對(duì)這一點(diǎn)：我會(huì)把衣服里的所有當(dāng)季的衣服拿出來(lái)惭婿，搭配好不恭，一個(gè)月搭配一次叶雹，把每周的衣服，每周拿出來(lái)掛在衣櫥里换吧，其他剩余的衣服放在柜子隱蔽的地方折晦。這樣我一周只在7套衣服里做選擇，我看了自己衣櫥夏天的衣服有30套左右沾瓦，正好每天一套满着。這樣既能保證我減少過(guò)多選擇，也能讓我所有衣服雨露均在贯莺，而不是只穿喜歡的那幾件风喇。
第四專(zhuān)注于正能量，正面思維缕探。我以前聽(tīng)別人說(shuō)魂莫，你怎么那么喜歡心靈雞湯，我在想爹耗，心靈雞湯有錯(cuò)嗎耙考？我身體虛弱的時(shí)候喝雞湯能幫助我自己補(bǔ)身體。喝點(diǎn)心靈雞湯也可以補(bǔ)充思維營(yíng)養(yǎng)潭兽，讓自己頭腦不至于營(yíng)養(yǎng)不良倦始。
對(duì)我來(lái)說(shuō)我喝雞湯，給我正面積極的思維山卦，我會(huì)每天都渴望醒來(lái)鞋邑，做任何事情會(huì)變得輕松很多，沒(méi)有那么痛苦的自律怒坯，而自發(fā)的促進(jìn)我行動(dòng)炫狱，所以不會(huì)變成毒雞湯，而是我輕松過(guò)關(guān)斬將的尚方寶劍剔猿。
當(dāng)我們思維發(fā)生轉(zhuǎn)變了视译，能量流動(dòng)也發(fā)生改變，能量就會(huì)得到大大提升归敬，最終提高我們到達(dá)夢(mèng)想目標(biāo)的距離酷含。
