今天是什么日子
起床：8：10
就寢：10：00
天氣：晴
心情：一般
紀(jì)念日：無(wú)
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的四件事：閱讀比规，寫(xiě)作守屉，英語(yǔ)，學(xué)習(xí)課程
目標(biāo)：學(xué)習(xí)完所購(gòu)買的課程
分解目標(biāo)：先學(xué)習(xí)手機(jī)軟件中的課程夷野，然后再學(xué)習(xí)百度云盤(pán)的課程懊蒸，
阻礙：沒(méi)有時(shí)間，執(zhí)行力不夠悯搔，懶惰骑丸，想玩。
計(jì)劃：3月底前完成Ps妒貌、Pr課程通危。可以放在上下班路上學(xué)習(xí)苏揣。
實(shí)際：目前依然無(wú)法開(kāi)始學(xué)習(xí)PS課程黄鳍，必須要開(kāi)始這個(gè)過(guò)程，萬(wàn)事開(kāi)頭難平匈。每天白天學(xué)習(xí)10分鐘框沟。
習(xí)慣養(yǎng)成：
英語(yǔ)
目標(biāo)：每天學(xué)習(xí)40分鐘英語(yǔ)
復(fù)盤(pán)：繼續(xù)保持學(xué)習(xí)時(shí)間
寫(xiě)作
目標(biāo)： 每天寫(xiě)兩篇小短文
計(jì)劃：堅(jiān)持每天寫(xiě)一篇短文藏古，搜集素材
復(fù)盤(pán)：每天白天搜集素材，寫(xiě)文章忍燥，晚上修改拧晕，繼續(xù)保持。
早起學(xué)習(xí)
目標(biāo)： 每天早起學(xué)習(xí)半個(gè)小時(shí)
障礙： 早起刷手機(jī)梅垄，天太冷厂捞，不想學(xué)習(xí)，懶惰
計(jì)劃：早起學(xué)習(xí)英語(yǔ)队丝，寫(xiě)日記靡馁，閱讀書(shū)籍
總結(jié)： 繼續(xù)保持學(xué)習(xí)狀態(tài)，同時(shí)机久，將日更放到早上執(zhí)行臭墨。
新習(xí)慣
長(zhǎng)期目標(biāo)： 閱讀完所購(gòu)買書(shū)籍
中期目標(biāo)：5年閱讀200本書(shū)籍
短期目標(biāo)：每周閱讀一本書(shū)籍，
障礙：沒(méi)有時(shí)間閱讀膘盖，懶惰胧弛，不想閱讀書(shū)籍
計(jì)劃：早起閱讀10分鐘，中午閱讀5分鐘侠畔，晚上閱讀10分鐘结缚。.
總結(jié)：目前保持閱讀習(xí)慣，同時(shí)利用零碎時(shí)間進(jìn)行閱讀软棺。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
每周學(xué)習(xí)一章專業(yè)課程
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
堅(jiān)持每天聽(tīng)書(shū)打卡红竭，學(xué)會(huì)控制情緒。
健康·飲食·鍛煉
繼續(xù)每天運(yùn)動(dòng)10分鐘码党，逐步愛(ài)上運(yùn)動(dòng)
人際·家人·朋友
陪伴家人德崭，控制情緒，學(xué)會(huì)控制自己的語(yǔ)言
工作·思考
目標(biāo)：一年內(nèi)學(xué)完專業(yè)課程
障礙：沒(méi)時(shí)間揖盘，沒(méi)興趣眉厨，懶惰
原因：提升工作技能
計(jì)劃：每天學(xué)習(xí)3節(jié)課
復(fù)盤(pán)：上下班路上可以聽(tīng)二節(jié)課，目前晚上無(wú)法學(xué)習(xí)一節(jié)課兽狭，控制在每天晚上7點(diǎn)學(xué)習(xí)憾股，越晚越不想學(xué)。
最美好的三件事
- 樂(lè)觀看待一切事情
- 接受當(dāng)下箕慧，跟自己和解
- 平安就是最大的幸福
思考·創(chuàng)意·未來(lái)
人生需要有長(zhǎng)有弛服球，學(xué)習(xí)亦是如此，自律的同時(shí)颠焦，也需要合理安排自己的休閑娛樂(lè)斩熊，避免變得疲憊。
