來(lái)來(lái)來(lái),新手媽媽們笨蚁,一起來(lái)學(xué)習(xí)P.E.T? (三)

P.E.T父母效能訓(xùn)練的一個(gè)核心理念就是問(wèn)題歸屬原則睹晒。這里的“問(wèn)題”是主觀感覺(jué),并沒(méi)有對(duì)錯(cuò)之分括细,而是指誰(shuí)的內(nèi)在需求沒(méi)有得到滿足伪很,那么誰(shuí)就擁有問(wèn)題。通過(guò)這個(gè)原則勒极,父母就能夠區(qū)分出哪些事情是歸屬于孩子的是掰,是需要由孩子自己來(lái)面對(duì)解決的問(wèn)題虑鼎。而問(wèn)題歸屬的概念辱匿,就需要用到前面學(xué)過(guò)的行為窗口來(lái)區(qū)分。

問(wèn)題歸屬

通過(guò)上面的圖炫彩,我們可以看到匾七,不可接納行為所對(duì)應(yīng)的是父母擁有問(wèn)題,也就是孩子的這些行為干擾到了父母江兢,影響了父母滿足自己的需求昨忆。這些行為,導(dǎo)致父母產(chǎn)生情緒杉允。比如:

當(dāng)父母趕時(shí)間時(shí)邑贴,孩子卻磨磨蹭蹭。

孩子沒(méi)有準(zhǔn)時(shí)回家吃飯叔磷,而且忘記打電話回家拢驾。

晚上睡覺(jué)前,孩子讓父母講故事講了很長(zhǎng)時(shí)間改基。而父母希望孩子快快入睡繁疤。

在這些行為,孩子并沒(méi)有任何困擾,而父母卻因此產(chǎn)生情緒稠腊,說(shuō)明父母擁有問(wèn)題躁染,那么是否修正這些造成問(wèn)題的行為,就要看父母本身的意愿架忌。

在圖中吞彤,可接納行為在問(wèn)題歸屬中被分成了兩個(gè)部分。底部是無(wú)問(wèn)題區(qū)鳖昌,也就是說(shuō)這些行為對(duì)父母和孩子都沒(méi)有造成困擾备畦,是親子之間的快樂(lè)時(shí)光。父母和孩子可以在一種良好的親子氛圍中玩耍许昨,聊天懂盐,工作或者互相分享彼此的經(jīng)驗(yàn)。而頂部是孩子擁有問(wèn)題的區(qū)域糕档,孩子的需求沒(méi)有得到滿足莉恼,孩子遇到了挫折麻煩,而父母并沒(méi)有實(shí)質(zhì)的困擾速那。比如:

孩子被一個(gè)朋友拒絕

孩子覺(jué)得老師留的作業(yè)太難了

孩子很沮喪俐银,因?yàn)樗麤](méi)有入選學(xué)校的田徑隊(duì)

這些行為是孩子在他們自己的生活中經(jīng)歷的問(wèn)題,是獨(dú)立于父母的生活之外的端仰〈废В可是往往父母容易把這些問(wèn)題攬到自己的身上,并且認(rèn)為解決問(wèn)題是自己的責(zé)任荔烧。P.E.T課程鼓勵(lì)父母:讓孩子自己擁有問(wèn)題吱七,并找出屬于自己的解決方法。因?yàn)樗械暮⒆釉诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中鹤竭,都不可避免的會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題踊餐。并且,孩子擁有解決自己?jiǎn)栴}的潛能臀稚。如果家長(zhǎng)包辦代替吝岭,孩子便不能發(fā)展自己解決問(wèn)題的能力。而且吧寺,父母接手了本不屬于自己的問(wèn)題窜管,不僅是可怕的負(fù)擔(dān),而且并不能保證每次都能幫孩子良好的解決問(wèn)題稚机,因?yàn)闆](méi)有人能夠有無(wú)窮無(wú)盡的智慧幕帆。

當(dāng)父母把問(wèn)題還給孩子的時(shí)候,他就可以更好的幫助孩子找到自行解決問(wèn)題的方法抒钱,不過(guò)蜓肆,與之矛盾的是颜凯,從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看,不提供幫助是更加有效的協(xié)助方式仗扬。它是把責(zé)任留給孩子自己去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題症概。在P.E.T里,它稱之為“傾聽(tīng)技巧”早芭。

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