片段來源:《刻意練習(xí) 如何從新手到大師》P67 第2章 大腦的適應(yīng)能力 第二段
閱讀原文(R):
? ? ?對于那些沒有接受過神經(jīng)科學(xué)培訓(xùn)的人們,一旦知道哪些大腦區(qū)域中到底會發(fā)生什么肥缔,可能會讓他們感到震驚,但從宏觀來看阶祭,卻是十分清楚:音樂訓(xùn)練以各種不同方式改變了大腦的結(jié)構(gòu)與運(yùn)行粥鞋,使人們的音樂演奏能力進(jìn)一步增強(qiáng)。換句話講北滥,最有效的訓(xùn)練形式其實(shí)不只是幫助你學(xué)會某種樂器的那些訓(xùn)練胞四,而且是更深入和更高級的訓(xùn)練恬汁,這些訓(xùn)練確實(shí)增強(qiáng)了你演奏樂器的能力。當(dāng)你演奏音樂時辜伟,這些訓(xùn)練改變了你大腦中的部位氓侧,從某種程度上提升你自己的音樂“天賦“。
用自己的話復(fù)述(I):
大量的訓(xùn)練可以改變我們的大腦导狡,讓我們看起來具備了音樂"天賦"约巷。但這里的訓(xùn)練不只是簡單的樂器練習(xí),更多是我們大腦中對樂器訓(xùn)練這件事的認(rèn)識的訓(xùn)練旱捧,例如我們先要想象期望演奏出旋律独郎,明確實(shí)現(xiàn)這樣旋律需要什么樣的指法踩麦,在練習(xí)的過程中要注意哪些內(nèi)容,當(dāng)訓(xùn)練到很累的時候我們要怎么鼓勵自己氓癌,等等谓谦。
之后在練習(xí)的過程中,我們的大腦不斷循環(huán)這個過程贪婉,不斷地強(qiáng)化這些記憶反粥。最終,這個固化的頭腦中的練習(xí)過程疲迂,可能才是讓我們體現(xiàn)出音樂天賦的重要原因才顿。
描述自己原有經(jīng)驗(yàn)(A1):
回想下,小英的工作內(nèi)容有一項(xiàng)是通過PPT的方式來寫匯報(bào)材料鬼譬。
之前小英的方式是:梳理匯報(bào)的思路娜膘,然后按照PPT的模板逊脯,調(diào)整配色优质、字號,確保每一頁的內(nèi)容清晰军洼,萬萬不能沒有錯別字巩螃。時間久了,小英確實(shí)發(fā)現(xiàn)繪制PPT的速度變快了匕争,配色也比剛開始的要合理了避乏,但還是遇到了問題。
問題就在于甘桑,領(lǐng)導(dǎo)或被匯報(bào)的人反饋拍皮,匯報(bào)的每一頁P(yáng)PT都很清晰,但整體上不夠清晰跑杭,更看不出要點(diǎn)铆帽。
以后自己如何應(yīng)用(A2):
現(xiàn)在當(dāng)小英再去準(zhǔn)備匯報(bào)材料時,會分為以下幾個步驟:
首先德谅,思考匯報(bào)材料的應(yīng)用情境爹橱,即這份材料是給誰看的,希望向?qū)Ψ絺鬟f什么樣的信息窄做,最好可以總結(jié)成幾個核心要點(diǎn)愧驱;
其次,在此基礎(chǔ)上思考每個要點(diǎn)內(nèi)容要如何展開椭盏,彼此間的邏輯順序组砚,是不是需要例證等;
再次掏颊,考慮每個部分的內(nèi)容用什么樣的方式展示更為清晰惫确、直觀,例如數(shù)據(jù)是用表還是圖;
最后改化,繪制PPT的過程中掩蛤,在注意整體色系、文字的同時陈肛,會嘗試跳出來思考揍鸟,現(xiàn)在呈現(xiàn)的內(nèi)容對方是否能看懂,整體的邏輯是否連貫句旱。