我會周期性地陷入困惑里稼跳。這種困惑屹电，在我二十來歲的時候阶剑，我更愿意管它叫“迷茫”嗤详。而在我三十來歲時，我覺得那是一種歲月流逝但自我不確定的恐慌瓷炮。
很長一段時間里葱色，我堅信，未來一定更好娘香。這個“更好”指的是簡單意義上的個人飛躍式的改變和成長苍狰，比如現(xiàn)在能夠堅持做一些什么事，幾年后的自我和生活就會有顛覆性的變化烘绽。所以我特別熱衷時間管理淋昭、個人成長的各種話題，也通過一定程度的堅持安接，感受到了身心的放松和確認感翔忽。但每當我停下來時，困惑就出現(xiàn)了，因為我總是執(zhí)意要給所做的事情歇式，冠以實用性和功利性的意義感驶悟。
最近讀村上春樹《當我談跑步時我在談些什么》，村上把跑步作為一種隱喻材失，寫了他的諸多人生態(tài)度痕鳍。他對于生活的堅定、接納和泰然處之龙巨，給我很多啟發(fā)笼呆，突然發(fā)現(xiàn)以前的許多困惑已迎刃而解。
第一旨别，人生態(tài)度诗赌。“如論何事昼榛，贏了別人也罷輸給別人也罷境肾，都不太計較，倒是更關(guān)心能否達到自己設(shè)定的標準胆屿“掠鳎”“我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁點兒非迹，才更為重要环鲤。在長跑中，如果說有什么必須戰(zhàn)勝的對手憎兽，那就是過去的自己冷离。”
認真纯命、專注地完成當下的堅持西剥，不談輸贏，比昨天的自己有所進步就好亿汞。如果沒有進步瞭空，仍要在接納中堅持。
第二疗我，規(guī)劃與取舍咆畏。“只是我想吴裤，年輕的時候姑且不論旧找，人生中總有一個先后順序，也就是如何依序安排時間和能量麦牺。到一定的年齡之前钮蛛，如果不在心中制定好這樣的規(guī)劃鞭缭，人生就會失去焦點，變得松弛失當愿卒「咳ィ”
我們都希望自己做到平衡又八面玲瓏，但大多數(shù)時候琼开，往往會糾結(jié)在失去中易结，最終心態(tài)失衡。在日暮時讀書或聽音樂放松精神柜候，盡早作息搞动，用簡單高效的生活方式，提升生活的規(guī)律感和幸福感渣刷。
第三鹦肿，面對衰老「ú瘢“我已經(jīng)到了一定的年紀箩溃，時間自會拿走它那份額度，怨不得任何人碌嘀。這就是游戲規(guī)則涣旨，就如同河水想著大海源源不斷地流去一樣……不管怎樣，這是我的肉體股冗，有著極限和傾向霹陡。與容貌和才華相同，即便有不盡人意之處止状，也沒有足以取而代之的東西烹棉，只能靠它拼命向前。隨著年華老去怯疤，這種狀況便自然而然形成了……手頭上能有點東西浆洗，就應(yīng)該感恩戴德了。能夠這樣思考問題集峦，是年華漸去一事為數(shù)不多的好處伏社。”
每個人都害怕變老少梁，不管是容貌上的洛口、身體上的矫付，還是心理上的凯沪。但我從不能熬夜、身體日益沉重买优、皮膚松弛妨马、健忘中已經(jīng)感受到自己正遠離青春挺举，正視身體和心理的變化，坦然接受年齡的安排烘跺，并從中汲取時間厚度的力量湘纵，比哀嘆青春流逝更要有價值。
第四滤淳，接納自我梧喷。“缺點和缺陷脖咐，如果一樣樣去數(shù)铺敌，勢將沒完沒了∑ㄉ茫可是優(yōu)點肯定也有一些偿凭。我們只能憑著手頭現(xiàn)有的東西去面對世界。赤身裸體站在鏡子前派歌，一一列舉自己肉體上的缺點弯囊，這頗為悲慘的記憶依然留在我心中。負債居多胶果，進賬卻根本看不到匾嘱，這就是我這個人可憐的資產(chǎn)』铮”
專注于尋找和確認自己的缺點奄毡，為了防御別人不喜歡自己，那就自己先討厭自己來贝或。就這樣吼过，缺點越來越大，優(yōu)點卻尋之不見咪奖，不如從容接納自我盗忱，找到心理平衡之道。
第五羊赵，與他人相異趟佃。“正是因為有了各種各樣的人昧捷，這世間方是世間闲昭。別人自由別人的價值觀和與之相配的活法，我也有自己的價值觀和與之相配的活法靡挥⌒蚓兀……正是跟別人多少有所不同，人才得以確立自我跋破，一直作為獨立的存在簸淀∑亢……能在同一道風景中看到他人的景致、感受到不同于他人的東西租幕、選擇不同于他人的語句舷手，才能不斷寫出屬于自己的故事來【⑿鳎……我就是我男窟，不是別人，這是我的一份重要的資產(chǎn)贾富⌒睿”
他人即地獄，小時候我們活在父母的期望里祷安，長大后又顧慮太多他人對自己的看法姥芥，有時候畏首畏尾，有時候自我懷疑汇鞭。時常徘徊在他人意見中對自己提升并無益處凉唐，不妨找找自己身上的閃光點，獨一無二的特質(zhì)霍骄，進入自信—提升—更加自信的正向循壞台囱。
最后，過程與終點读整〔狙担“我覺得所謂結(jié)束，不過是暫時告一段落米间，并無太大的意義强品，就如同活著一樣。并非因為有了結(jié)束屈糊，過程才有意義的榛，而是為了便宜地凸顯這過程的意義，抑或轉(zhuǎn)彎抹角地比喻其局限性逻锐，才在某個地點姑且設(shè)置一個結(jié)束夫晌。”
時間不會停下昧诱，它會一路向前晓淀，永不停歇，但感受和變化不會消失盏档，我們只能原封不動的照單全收凶掰，也許這正是人生。
就像村上引用過作家毛姆的一句話，任何一把剃刀都自有其哲學锄俄。“跑步”的路上勺拣，與其不斷關(guān)注他人與自我的比較奶赠、青春與衰老的比較、失去與獲得的比較药有，不如關(guān)注自我的步調(diào)毅戈，在心靈的路上悠悠然放松“奔跑”。
