讓提示成為你生活環(huán)境中的重要組成部分檐蚜。在你的周圍布置大量觸發(fā)物充尉，由此增加你整天思考自己習(xí)慣的概率稠屠。確保你的最佳選擇匹配最鮮明的提示锤悄。當(dāng)好習(xí)慣的提示一直在你眼前晃悄雅，你就會(huì)自然而然地做出正確的決定。
環(huán)境設(shè)計(jì)的效用之所以強(qiáng)大铁蹈，不僅是因?yàn)樗绊懥宋覀兣c世界交往的方式宽闲，也因?yàn)槲覀兒苌龠@樣做。大多數(shù)人生活在別人為他們創(chuàng)造的世界里握牧。但是你可以改變自己生活和工作的空間容诬，以增加你接觸到積極提示的概率，同時(shí)減少接觸到消極提示的機(jī)會(huì)沿腰。環(huán)境設(shè)計(jì)讓你重新掌控自己览徒，成為自身生活的建筑師。你要爭取成為自己世界的設(shè)計(jì)師颂龙，而不僅僅是它的消費(fèi)者习蓬。
讓良好習(xí)慣的提示在你的環(huán)境中顯而易見。漸漸地措嵌，你的習(xí)慣不再與單一的觸發(fā)因素相關(guān)聯(lián)躲叼，而是與這種行為周圍的整個(gè)環(huán)境相關(guān)聯(lián)。情境變成了提示企巢。在新的環(huán)境中培養(yǎng)新的習(xí)慣更容易枫慷，因?yàn)槟悴粫?huì)受到與舊習(xí)慣相關(guān)聯(lián)的提示的干擾。
