原文：過(guò)度合理化效應(yīng)魄藕，指的是當(dāng)人們因?yàn)樽霰緛?lái)喜歡做的事情而獲得外在獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)出現(xiàn)動(dòng)機(jī)減少的現(xiàn)象。在這種情況下撵术，外部獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)削弱甚至破壞內(nèi)在興趣背率，最終使...

原文： 首先，那些追求滿足其自主需求目標(biāo)的人，比追求財(cái)富寝姿、名望或地位等目標(biāo)的人交排，具有較高的自尊和幸福感，以及較低的抑郁和焦慮感饵筑。 其次埃篓，當(dāng)人們體...

原文： 在霍布斯看來(lái)，所有行動(dòng)都可以用人們對(duì)某種結(jié)果（情緒成分）的渴望及其對(duì)結(jié)果將實(shí)現(xiàn)的期望（認(rèn)知成分）來(lái)解釋根资。但更重要的是架专。霍布斯認(rèn)為玄帕，單靠期...

原文： 人類追求快樂(lè)和逃避痛苦的思想被稱為享樂(lè)主義部脚，這是最早的動(dòng)機(jī)理論。阿里斯蒂普斯裤纹，蘇格拉底和蘇格拉底的學(xué)生柏拉圖等偉大的思想家都認(rèn)為人類受享...

原文：良好的自我控制之所以如此重要委刘，其中一個(gè)原因是誘惑無(wú)處不在。 轉(zhuǎn)述：這大概就是《躍遷》里說(shuō)的“永遠(yuǎn)在線鹰椒，隨時(shí)干擾”锡移。面對(duì)跟干擾我們很容易散焦...

原文：我們將動(dòng)機(jī)定義為為行為提供能量和方向的內(nèi)在過(guò)程。 轉(zhuǎn)述：動(dòng)機(jī)為我們的行為提供能量漆际，這個(gè)能量可以促使我們開(kāi)始行動(dòng)淆珊、行動(dòng)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間以及用多大...

原文：自我控制能使我們成為我們想成為的人，而不僅僅是現(xiàn)在的我們灿椅。 轉(zhuǎn)述：生活中有太多的誘惑套蒂，如果我們能夠拒絕眼前的短期誘惑（即時(shí)滿足），而專注于...

原文：自我控制能使我們成為我們想成為的人茫蛹，而不僅僅是現(xiàn)在的我們操刀。 轉(zhuǎn)述：生活中有太多的誘惑，如果我們能夠拒絕眼前的短期誘惑（即時(shí)滿足）婴洼，而專注于...

猜猜這本書(shū)大概講什么： 每個(gè)行為背后都存在動(dòng)機(jī)骨坑。 了解分析行為背后的動(dòng)機(jī)，挖掘行動(dòng)背后更深層的思想背景柬采，可以進(jìn)行提前疏導(dǎo)欢唾、干預(yù)，選擇更理智粉捻、智慧...