站樁作為古代養(yǎng)生術的精華履恩，一直為各門派所推崇锰茉。但是，就象古話說的：修道者如牛毛切心，得道者如麟角飒筑，能從中受益的總是少數(shù)片吊。只是因為現(xiàn)在是網(wǎng)絡時代，各種信息非常方便獲取协屡，個別站樁受益者的文章能不停的重復的傳播俏脊，給人的感覺就是很多人在練站樁，似乎周圍的朋友們?nèi)巳硕荚趯W練站樁肤晓。
事實上爷贫，站樁和任何一項技術一樣，想入門都是要下功夫补憾，花時間的漫萄，好處也不是唾手可得的。
有的人可能短短幾天就有神奇的效果盈匾，順其自然堅持下來腾务，比如本尊的經(jīng)歷就是這樣，但是放眼這30年威酒，還真沒有在身邊再遇到有同樣經(jīng)歷的朋友窑睁。出于慈悲心腸挺峡，這30年來葵孤，不停的向周邊朋友們推薦，只要對方態(tài)度上有一點點興趣橱赠，就會好為人師尤仍，不怕饒舌的向朋友們說教，但是狭姨，總體感覺能相信能聽進去的太少宰啦，識貨的能堅持的，想想就只有那么兩三位吧饼拍。無緣對面不相識赡模，想讓朋友們從站樁獲益，真的很難师抄，經(jīng)常提醒自己不要想太多漓柑。
回想一下，88年開始學站樁起叨吮，有5年辆布，每天站樁至少超過1小時。堅持練習懦鼠，功夫自然上身塑娇，古話說的好：人不練功功練人汤徽，功不練人人自練。只要靜下來惭蹂，一想伞插，狀態(tài)就有了，或者說那種感覺就來了盾碗。
93年來廣東后蜂怎，有10年時間，沒有再專門擺姿勢站樁置尔。不過功底還在杠步，無論是中午午休，還是晚上睡覺榜轿，只要靜下來幽歼，都會自然進入功態(tài)。講真谬盐，失眠是都市人的常見問題甸私，這30年來還真沒遇過幾次。
2003年非典過后飞傀，恢復了站樁皇型，到現(xiàn)今，早晚都會站一會砸烦。這時因為已經(jīng)36歲了弃鸦，10年的打拼和透支，體能有所下降幢痘，站樁的人比較敏感唬格，從每年感冒的次數(shù)和恢復時間就可推出自己的身體狀況⊙账担恢復站樁以后购岗，身體狀況不遜色于上大學時的自己。
一直到現(xiàn)在门粪，所以要寫這些喊积，主要是看到親朋好友同學老鄉(xiāng)們有些年過半百，有些人到中年玄妈，想找出幾個身體完全沒病的人乾吻，太難了，還是苦口婆心措近，再推薦一下溶弟。
站樁是好東西，和戈壁灘找玉石一樣瞭郑，都是要因果辜御，要緣分，首先要相信屈张，才會有機緣去學習體會的擒权。
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