最近這一周發(fā)現(xiàn)皮膚是越來越好了鹅颊，不但感覺皮膚光滑緊繃了欣除，而且還白了亮了很多。
說實話挪略，我不會化妝也從沒化過妝，只是畫個眉毛滔岳，自己琢磨畫眉已有8年杠娱，現(xiàn)在畫的是越來越好了，眉毛畫好了會顯得很有精神谱煤，也很修飾臉型摊求，另外再涂點水和乳液，有時出門晚了刘离，只洗個臉畫個眉室叉，什么也沒涂就出門了，不過這樣也不太好硫惕，畢竟現(xiàn)在這個看臉的社會茧痕，大部分的男士都開始保養(yǎng)護膚起來了，作為女同胞還能比男士還粗糙嗎恼除？那肯定堅決不踪旷。
皮膚自然變好，我想這可能是因為前段時間感冒喝水比較多豁辉，吃紅棗比較多（一天吃十幾個紅棗）令野，堅持每晚泡腳的原因吧。之前某天早上就吃了16個紅棗徽级，因為要喝感冒藥沒吃早點气破，就把紅棗當(dāng)飯吃墊了點肚子。
隨著天氣漸漸轉(zhuǎn)暖進入夏季餐抢，從上周開始现使，堅持出門必須涂防曬低匙、白天多喝水、用水果代替晚餐朴下、每天一片檸檬加蜂蜜水喝努咐、每天一顆維E、每天吃一個煮雞蛋殴胧、每天吃多于5個紅棗渗稍、每晚姜片泡腳、桌面放了除濕器团滥、隔一兩天敷次面膜竿屹、敷完再用小瓶補水噴霧噴完、一個月祛一次皮膚角質(zhì)灸姊、兩周更換一次床單被罩拱燃，以免螨蟲侵害身體和皮膚、一周更換一次枕套力惯，因為每天外出碗誉，頭發(fā)上會布滿灰塵和各種味，包括車尾氣和煙味灰塵父晶、每晚睡前涂唇膜和手膜哮缺，這些好習(xí)慣要繼續(xù)保持，但最最重要的還是要早睡甲喝，如果不能早睡尝苇，那么前面做的這些護膚工作都只是"治標(biāo)不治本"。
早睡對我來說還是比較難調(diào)節(jié)的埠胖，畢竟熬夜習(xí)慣了糠溜，但還是要強烈克制自己慢慢改變，相信堅持的力量直撤，一天比一天提前10分鐘非竿，慢慢養(yǎng)成早睡的習(xí)慣。
萬物復(fù)蘇的季節(jié)到了谋竖，炎炎夏日也已經(jīng)到來汽馋，為了身體健康，為了增強體質(zhì)圈盔，為了能精力充沛豹芯，為了皮膚和體型能越來越好，多運動多健身多護膚驱敲，趁早護膚铁蹈，讓年齡成謎。
