今天回公司加班誓军,想梳理下自己最近的生活袱讹,發(fā)現(xiàn)自己最近壓力很大,自己的狀態(tài)也不是很好。晚上也睡不好捷雕,整個(gè)人很浮躁〗飞ィ現(xiàn)在先梳理下:
一、工作方面:人員離職較多救巷,公司總裁不信任壶熏,給人感覺是想解散部門。
二浦译、生活方面:1.孩子的成績(jī)不是很好棒假,很貪玩。2精盅。老公想生二胎帽哑,但是我不想生,感覺會(huì)太累叹俏,而且沒有精力把孩子教好妻枕。3.感覺自己老了很多,精力粘驰、皮膚都很差屡谐。
三、學(xué)習(xí)方面:沒有讀書蝌数,感覺很焦慮愕掏。每天看手機(jī)、電視時(shí)間過長(zhǎng)顶伞。雖然有健身亭珍,但是體重還是蹭蹭的往上漲,好郁悶枝哄。
四肄梨、其他方面,一是母親挠锥,感覺沒有很好盡孝众羡,二是兄弟姐妹,沒怎么幫助他們蓖租。三是跟家公家婆帶關(guān)系很一般粱侣。
人永遠(yuǎn)都有選擇權(quán),目前自己還沒到山窮水盡的地步蓖宦,家里人都需要我齐婴,公司也需要我,我要看到自己的價(jià)值稠茂。實(shí)在公司要辭退我柠偶,我也不會(huì)餓死,所以首先是不要災(zāi)難化現(xiàn)在的處境。其實(shí)每個(gè)人都都差不多料睛,沒有誰比誰過的好施籍,比如公司的領(lǐng)導(dǎo)們,地位比別人高立哑,但是還是會(huì)遇到很多的麻煩事要去處理。還有一位領(lǐng)導(dǎo),能力大家都看得到产喉,但是剛體檢出來,身體有腫瘤姐帚,而且要馬上做手術(shù)唯蝶。所以不要給自己太大的壓力鼓蜒,平常心看待晴音,除了生死,其他都是小事。
心態(tài)是一方面,另外還需要行動(dòng),目前自己的處境,是真的有點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)哮洽,要兩條腿走路,一方面專業(yè)方面要加強(qiáng)學(xué)習(xí)弦聂,爭(zhēng)取考過軟件項(xiàng)目管理師鸟辅。另外一方面,考慮做一門副業(yè)莺葫,初步方面是寫作匪凉。今年的重點(diǎn)是考過軟件項(xiàng)目管理師。接下來每天要保證看書的時(shí)間捺檬,至少半小時(shí)洒缀。家里創(chuàng)建良好的讀書氛圍,每天8:00過后不開電視欺冀。另外就是早起树绩,從明天開始,6:30起床隐轩,半小時(shí)看書學(xué)習(xí)饺饭,慢慢過度到6:00起床。自己先做好职车,再去影響別人瘫俊。5月開始鹊杖,每天專業(yè)書籍學(xué)習(xí)至少半小時(shí),其他書籍至少半小時(shí)扛芽。另外周記梳理還是要繼續(xù)進(jìn)行骂蓖,還有鍛煉身體,從一點(diǎn)點(diǎn)小事做起川尖,形成正向循環(huán)登下。
自我梳理,希望慢慢變得更好
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