首先恭喜孕媽，即將成為偉大的媽媽啦锌云，長壽標(biāo)燕窩養(yǎng)生為媽媽解答孕期燕窩的食補重要性：
想要變成美麗的媽媽嗎就缆？
你想要擁有一個健康的寶寶嗎？
當(dāng)你在做準媽媽時尤溜，你就需要開始比別人領(lǐng)先一步倔叼。
燕窩，具有“一人吃兩人補”的效果靴跛，可增加母體及胎兒的營養(yǎng)缀雳，令身體更健康。并可增強胎兒的體質(zhì)梢睛，令嬰兒的腦部更靈活肥印，抵抗力更強识椰，產(chǎn)后新生嬰兒白晰，強壯深碱，漂亮……燕窩能為您的寶寶提高免疫力腹鹉，讓你的寶寶贏在起跑線上，為你的寶寶將來的健康成長打下堅固的基礎(chǔ)敷硅。
燕窩里含有豐富的活性蛋白功咒，可促進人體組織生長，提高免疫力绞蹦。孕婦食用燕窩不僅能滋補母體力奋，更可使未來的新生兒更健康。
? ?孕媽食用燕窩的理由幽七，你能抗拒嗎景殷？
? ?能提供和補充孕產(chǎn)期所需營養(yǎng)物質(zhì)： 事實證明，孕婦在懷孕初期由于嘔吐等原因一般進食很少澡屡，相對來說營養(yǎng)物質(zhì)的攝入吸收就會受到很大的影響猿挚。而燕窩每天只需食用1-2調(diào)羹，其所能補充的營養(yǎng)就能大于等于孕婦平常1日三餐所攝入的營養(yǎng)驶鹉。
心疼生病的寶寶绩蜻，更心疼生病的寶寶的媽媽，不僅要照顧寶寶還要照顧自己正在康復(fù)的身體室埋，懷孕的時候堅持吃一些燕窩办绝，不僅自身免疫力提高，也會幫助寶寶提高免疫力姚淆，生了寶寶后繼續(xù)吃燕窩八秃，營養(yǎng)化作乳汁，也會使寶寶少生病肉盹。哺乳期不能進行母乳喂養(yǎng)時，可在4個月以上的嬰兒食品中添加燕窩酸疹尾，出生時體重較輕的嬰兒以及大腦功能正在發(fā)育的嬰兒尤其需要補充足夠的燕窩酸.
為嬰兒早期生長提供免疫能力上忍，在嬰兒腸道中具有抗菌、抗病毒纳本、及解毒作用等窍蓝。
親愛的媽媽們一定要照顧好自己
?補充胎兒所需之“燕窩酸”：懷孕的頭3個月時胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和各種器官生長發(fā)育最關(guān)鍵的時期，燕窩中含有一種高達10%的生物活性成分繁成、人體必需的重要成分“神經(jīng)氨酸”---“燕窩酸”（燕窩酸是胎兒大腦發(fā)育和免疫力體系完善所必需的一種成分吓笙，可促進大腦神經(jīng)細胞的信息傳遞速度，提高智力和記憶力巾腕∶婢Γ“燕窩酸”這種珍貴成分僅僅存在于母乳中最好的初乳和燕窩中絮蒿。）
?預(yù)防妊娠紋：根據(jù)統(tǒng)計，約70%-90%的孕婦在首次懷孕時叁鉴，當(dāng)腹部在快速膨脹的情形下土涝，超過肚皮肌膚的伸張度，就會導(dǎo)致皮下組織所富含的纖維組織及膠原蛋白纖維幌墓，因經(jīng)起擴張而斷裂但壮，產(chǎn)生妊娠紋。妊娠紋一般出現(xiàn)在下腹部常侣、大腿蜡饵、臀部或胸部，呈現(xiàn)紫色或是褐紅色的條紋胳施，一旦產(chǎn)生溯祸，很難去除！燕窩里含有一種多肽類物質(zhì)---表皮生長因子（EGF）巾乳，被譽為“美容基因”您没。它能刺激多種細胞分裂增殖，促進細胞分化胆绊，補充膠原蛋白氨鹏，對受損皮膚進行快速修復(fù)，特別對于妊娠紋的預(yù)防有非常明顯的效果压状，在預(yù)防妊娠紋的同時還能使皮膚變得光滑有彈性仆抵。
? ?以下孕育時期吃燕窩是必要的。
?A,懷孕初期妊反應(yīng)大的孕婦表現(xiàn)狀況：頭暈乏力种冬、倦怠嗜睡镣丑，并且食欲減退。有些人還可能有食欲異常娱两、挑食莺匠、喜酸味和厭油膩，常嘔吐十兢。
?B,有妊娠斑的孕婦表現(xiàn)狀況：皮膚干燥趣竣，眼角開始出現(xiàn)妊娠斑。
?C,身體有妊娠斑的孕婦表現(xiàn)狀況：腹部旱物，大腿內(nèi)側(cè)遥缕，臀部出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，脂肪斷裂出現(xiàn)紅色紋路宵呛。
?D,易感疲勞的孕婦表現(xiàn)狀況：無力单匣，精神萎靡不振，容易疲勞 嗜睡。
?E,缺鈣的孕婦表現(xiàn)狀況：容易腿抽筋户秤、易疲勞码秉，指甲發(fā)白，月牙兒消失虎忌。
?F,孕婦肥胖而嬰兒較小表現(xiàn)狀況：孕婦本人體重節(jié)節(jié)攀升泡徙，而腹中嬰兒生長發(fā)育不理想
?G,準備剖腹產(chǎn)的孕產(chǎn)婦表現(xiàn)狀況：剖腹產(chǎn)孕婦比較傷元氣，對孕婦體質(zhì)要求比較高
?H,產(chǎn)后母乳的產(chǎn)婦表現(xiàn)狀況：確保母親身體的恢復(fù)及大人膜蠢、小孩營養(yǎng)的雙重保障堪藐。
?I,產(chǎn)后肥胖、收腹不佳者表現(xiàn)狀況：肚子還是比較大挑围、體重還在不斷加重礁竞。
?孕媽吃燕窩的注意事項
?燕窩是傳統(tǒng)滋補品，但是燕窩市場的燕窩質(zhì)量是摻差不齊的杉辙，如何選擇好燕窩模捂，還是要靠自己的咨詢和篩選，要多了解行情蜘矢，選擇可靠的老品牌等等狂男，如果有朋友做燕窩的，也可以咨詢下他們品腹，一般大家走的比較熟悉岖食，關(guān)系好的一般不會給你推薦差燕窩。
?妊娠頭三個月(即0—12周)稱妊娠早期舞吭。此階段正是胎兒劇烈分化的重要時期泡垃，也可以說是胎兒“分化組裝成形”的時期。此時的營養(yǎng)補充至關(guān)重要羡鸥。您可以單獨進食燕窩試一下蔑穴，食用期間忌辛辣和油膩食物，少時多餐惧浴，定期進食存和。建議每次干燕窩每次3-5克，每天或隔天一次食用衷旅。由于食量較少哑姚，一般不會嘔吐。早晚空腹食用均可芜茵。
?妊娠13—27周為中期妊娠。是母親和胎兒都已安定的時期倡蝙。此期間胎兒發(fā)育較快九串。 此時可用燕窩配合各種食譜美食，既自己享受美味，又做好寶寶的營養(yǎng)的快速后勤補給猪钮，一人吃兩人補品山。
?妊娠28周以后為晚期妊娠。這個時期要避免過度疲勞烤低，此時進食燕窩時注意不要攝鹽過多肘交，建議早上食用燕窩，以免晚上等待空腹時間過長引起疲勞扑馁。
