瑜伽練習(xí)輸出
早上起床晚，因?yàn)樵顼埍容^簡(jiǎn)單，于是邀請(qǐng)老公自己做飯我來練習(xí)瑜伽历葛，此刻璇兒正好送來了今天的微課突然有一個(gè)想法一邊聽課一邊練習(xí)价匠，看看課程是三十多分鐘当纱，分分鐘鐘感覺這就是為我定制的，哈哈踩窖。過程中聽著老師對(duì)這本書的拆解坡氯，很多點(diǎn)都很戳我，很慶幸有功法的加持洋腮，不然我想我不會(huì)聽完整的箫柳。又會(huì)被打入自卑，自責(zé)的低頻里啥供。不過還是對(duì)改變思維很無(wú)措悯恍，如老師說的還是要從底層思維入手吧，在這個(gè)過程中看著真實(shí)的自己伙狐，愿意陪著自己從0開始涮毫，人生沒有白走的路瞬欧，每一步都算數(shù)，重要的是我在往前走罢防。下定決心跟隨老師的節(jié)奏艘虎，贊賞每個(gè)當(dāng)下的自己，能收多少是多少咒吐，能走多遠(yuǎn)走多遠(yuǎn)野建。
覺察日記
《有錢人和你想的不一樣》從看到這個(gè)書名我就產(chǎn)生了很大的好奇，有錢人渤滞，他們的思維方式是什么樣的呢贬墩？覺察倒是沒有太多的想成為有錢人，而只是對(duì)這樣的生命以及他們的生命狀態(tài)好奇妄呕，同時(shí)也是對(duì)去自己的好奇陶舞，我不知道我的生命還會(huì)呈現(xiàn)怎樣的狀態(tài)。正好昨天和一個(gè)非常有錢的朋友一起聚會(huì)绪励，今天再討論這樣的話題就很自然地想到她的思維是怎樣的呢肿孵，她的言行后面的思維觀念又如何呢？對(duì)疏魏，我是對(duì)生命有著很大的好奇停做。
今天買的書還沒有到，于是先看了一下電子書大莫，感覺很通俗易懂蛉腌，只是礙于眼睛不舒服就停下來了≈焕澹或者這就是老師說的底層邏輯夠通達(dá)了才能看得懂吧烙丛，我看很多伙伴都非常受益，心中不禁贊嘆和感恩老師的功力讓這么多的人受益羔味。對(duì)于我個(gè)人而言雖然能看懂書的內(nèi)容河咽，但我知道要改變觀念很難，或者說內(nèi)在有什么在死死的困住我赋元，而當(dāng)下的我不敢去觸碰忘蟹，選擇了逃避，身體也來助力我的逃避搁凸，一天眼睛都不舒服媚值，以至于無(wú)法正常的學(xué)習(xí)和工作。好吧护糖，我接納一切的存在和發(fā)生褥芒，同時(shí)我也知道這扇生命的大門即將打開。
生命感恩
感恩老師引領(lǐng)不斷拓寬我的生命
感恩伙伴們?cè)谝黄饦?gòu)建起這樣一個(gè)場(chǎng)域
感恩朋友的連接
感恩老公喝女兒對(duì)我包容和愛
感恩我自己這么堅(jiān)毅和勇敢
感恩天地萬(wàn)物的滋養(yǎng)和加持
感恩璇兒的愛溫暖著低頻的我
感恩葉子與我的連接和流動(dòng)
感恩所有一切的存在和發(fā)生
