活在當(dāng)下拨扶,讓自己的心靜下來

最近總是沉迷于小紅書凳鬓,這是什么意思,就是自己沒有活在現(xiàn)實(shí)的世界屈雄,而是活在的網(wǎng)絡(luò)的世界村视,怎么樣才能活在現(xiàn)實(shí)的世界里呢官套?

第一點(diǎn):戒掉手機(jī)

控制自己玩手機(jī)的時間酒奶,不要沉迷于公眾號或者什么的,鍛煉自己獨(dú)立思考的能力

第二點(diǎn):和身邊的人去交流

和身邊的人主動去交流奶赔,關(guān)注他們關(guān)心什么惋嚎,在意什么,多喝年輕人去交流站刑,聽聽他們目前的狀態(tài)和想法

第三點(diǎn):把手邊的事情做好另伍,把已有的客戶照顧好

去建立一個清單,想想自己還有什么事情要做绞旅,每天早上靜靜的想一下摆尝,自己想要成為什么樣的人,為了達(dá)成這樣的人因悲,自己還需要做哪些事情堕汞,如果還是不知道,那就想辦法把工作的指標(biāo)完成的再好一點(diǎn)晃琳,再多賺錢錢讯检。

第四點(diǎn):很煩很煩的時候琐鲁,就去讀書和運(yùn)動吧,去照顧寶寶人灼,把寶寶照顧好

不要讓自己活在焦慮里和迷茫里围段,加油

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