D6自控力?49兔兒寶

1.每天早上在家的時間太多了，從洗臉刷牙-穿衣服-化妝-喝水-早餐.更合理化，減少時間

2.睡前玩手機時間剪短兼耀，盡量做到睡前把拿手機上床的習(xí)慣

3.工作沒有復(fù)盤總結(jié)磁浇，很多類似的工作又得重新理一遍，浪費時間

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