一、養(yǎng)成好習(xí)慣
? ? ? 1.早起
? ? ? 這周正式早起次數(shù)是2天留夜，與上周比有所減少匙铡。因?yàn)樯眢w原因，漸漸不強(qiáng)制要求自己一定達(dá)到某個(gè)時(shí)間點(diǎn)碍粥，而更注重自己睡覺(jué)的質(zhì)量鳖眼。
? ? ? 2.早睡
? ? 定的目標(biāo)是可以晚上11點(diǎn)半前睡著。這周早睡粗略有4次嚼摩，與上周一樣钦讳。有一次10點(diǎn)多就睡個(gè)，感覺(jué)很好枕面。但是關(guān)于R90的睡眠方式還要再深究愿卒。
? ? ? 3.運(yùn)動(dòng)
? ? ? 這周完成了本月的公里數(shù)目，雖然有狀況出現(xiàn)潮秘，但終究完成琼开，給自己嘉許。
? ? 4.飲食
? ? ? 自己做飯兩次枕荞，Cp買(mǎi)了水果稠通，這周也有積極吃水果~
? ? 5.極速分享
? ? 響應(yīng)班委要求，發(fā)現(xiàn)好的東西會(huì)立刻跟群里人分享买猖「拈伲看到大群分享的內(nèi)容后也會(huì)立刻收藏或者執(zhí)行。這周關(guān)于這點(diǎn)依然踐行不錯(cuò)玉控。在小組會(huì)議上也會(huì)跟大家分享樊登讀書(shū)會(huì)內(nèi)容飞主。
? ? 6.檢視
? ? 我想要什么？誰(shuí)能幫助我高诺？他需要什么碌识？我能幫他做什么？黃金四問(wèn)虱而。
二筏餐、幸福時(shí)光
? ? 公司人員為了項(xiàng)目一起開(kāi)會(huì)探討相關(guān)內(nèi)容；cp買(mǎi)了花花~
三牡拇、巔峰時(shí)刻
? ? 1.周五把項(xiàng)目規(guī)劃內(nèi)容發(fā)給boss魁瞪，完成了近期一個(gè)大青蛙穆律。
? ? 2.聽(tīng)樊登讀書(shū)會(huì)，里面他分享的案例內(nèi)容讓我對(duì)自己日常做法進(jìn)行反思导俘。覺(jué)得自己有成長(zhǎng)機(jī)會(huì)~
? ? 3.本周有認(rèn)真把之前做的錯(cuò)題記錄和思考.
? ? 4.周五晚跟閨蜜們一起宵夜峦耘，談笑。
? ? 5.跟飛機(jī)仔一家喝茶旅薄，嘗試了新的茶樓辅髓，覺(jué)得不錯(cuò)。
? ? 6.跟閨蜜試了新的日式料理少梁。青瓜卷蠻好吃的洛口。
四、反思
? ? 1.早睡早起要再注重踐行凯沪，保證好睡眠時(shí)間绍弟。即使不早起，早睡的時(shí)間也要控制好著洼。
? ? 2.對(duì)于自身崗位工作內(nèi)容樟遣，需要調(diào)整好自己狀態(tài)并影響他人。
? ? 3.時(shí)間緊迫身笤，要抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)豹悬。不再相信自己玩游戲5分鐘的說(shuō)法，幾乎只要開(kāi)始液荸，自己就停不下來(lái)了瞻佛。解決方法是讓自己遠(yuǎn)離誘惑源，把游戲給刪除娇钱。
五伤柄、感恩
? ? 1.家里人和cp朋友間的疼愛(ài)。
? ? 2.感恩不斷為了目標(biāo)努力奮斗的自己文搂。
? ? 3.飛機(jī)仔老婆給我提供的幫助及叮囑适刀。
? ? 4.感恩一切的發(fā)生，擁抱一切的變化煤蹭，感謝給我力量笔喉。
六、下周目標(biāo)
? ? 1.復(fù)習(xí)完成數(shù)學(xué)硝皂，并爭(zhēng)取做真題常挚。
? ? 2.海綿mba軟件了解好重要考點(diǎn)。
? ? 3.跟boss溝通關(guān)于項(xiàng)目的進(jìn)度情況稽物，得到反饋奄毡。
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