第15天·21天OH卡美顏瘦身課
#玩卡不卡·每日一抽# ?每一位都可以通過(guò)這張卡片覺(jué)察自己：
1秒紧、直覺(jué)他叫什么名字？Lydia
2挨下、他幾歲了熔恢？12歲
3、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)臭笆？沒(méi)人陪她玩叙淌，她一個(gè)人，挺孤單的愁铺。
4鹰霍、他有什么愿望嗎？想有人陪她玩茵乱。
5茂洒、他有話(huà)跟你講嗎？有
6瓶竭、如果有，講什么在验？沒(méi)人陪我
7、如果用一個(gè)詞來(lái)形容他盏触，你會(huì)說(shuō)他什么赞辩？孤單
8、這張牌和我有什么聯(lián)系辨嗽？ 最近就覺(jué)得挺孤單的，身邊的朋友都很忙屉佳，我自己也忙洲押，都沒(méi)人陪我玩，但會(huì)安慰自己說(shuō)生活本來(lái)就是這樣体箕，沒(méi)什么大不了的挑童，壓抑了對(duì)朋友的需要站叼，其實(shí)我挺想和朋友們玩的。
【今日功課】我可以嘗試著…（通常是小小的釋放一個(gè)壓抑）
我可以嘗試著瘋一下尽楔。
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體重秤數(shù)據(jù)
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飲食
早餐: 麥片兩塊，牛奶一包垦缅，雞蛋一個(gè)驹碍，每日?qǐng)?jiān)果一包。
午餐: 燒雞爪志秃，千張浮还，炸牛肉，玉米担汤，脆黃瓜，泡菜芍粉肉絲崭歧，米飯幾口率碾。
晚餐: 黃瓜，蘋(píng)果绒尊，雞蛋歧匈。
排泄
早晨正常排，很規(guī)矩也很暢通勘究。
身體感覺(jué)
今天工作很忙口糕，一天都沒(méi)有停下來(lái)磕蛇，身體有點(diǎn)疲憊，但是為了明天能安心去旅游超棺。
天氣
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