覺(jué)察日記 擁抱不確定性扶关,我做的還不夠

今天發(fā)生了一個(gè)讓我有一點(diǎn)吐血的事情缔逛,然后也是實(shí)修以來(lái)為數(shù)不多的時(shí)候升起我的情緒。

最近籌備周六的大班會(huì)冰悠,經(jīng)常會(huì)有一些臨時(shí)突發(fā)的任務(wù)會(huì)打亂我的一些計(jì)劃和節(jié)奏堡妒。然后我的內(nèi)心就會(huì)升起一些情緒。也有跟步俊師兄討論到這個(gè)問(wèn)題溉卓。他給我的解決方案就是擁抱不確定性皮迟。我覺(jué)得這一件事情對(duì)我來(lái)說(shuō)特別特別難搬泥,因?yàn)橐郧拔沂且粋€(gè)跟著計(jì)劃走的人。

我規(guī)劃好了伏尼,今天我要工作我要培訓(xùn)忿檩,我要健康飲食就沒(méi)有任何人能夠打亂我的計(jì)劃。任何不確定性的事情我都不能接受爆阶。后來(lái)實(shí)修了之后這一點(diǎn)已經(jīng)有大大改善了燥透。

但是老天就很神奇,只要是沒(méi)有徹底解決的課題辨图,就會(huì)反復(fù)的出現(xiàn)班套。

今天早上我通知豪哥公司下午4:00開(kāi)始就是一個(gè)茶歇的時(shí)間不工作他反而特別的生氣,他說(shuō)他不參加故河。然后呢孽尽,他說(shuō)他制定好了,計(jì)劃不容改變忧勿。然后我感受到了他的那一股焦慮杉女,我看見(jiàn)了過(guò)去了,我自己過(guò)去鸳吸,我自己也是這個(gè)樣子熏挎,我給我自己規(guī)定了各種條條框框,即使是在工作也沒(méi)有辦法接受任何的不確定性晌砾。所以我噼哩啪啦跟他說(shuō)了坎拐,一堆很生氣。說(shuō)完养匈,他其實(shí)也沒(méi)聽(tīng)懂哼勇,他說(shuō)我在發(fā)泄情緒,我就感覺(jué)到他在實(shí)修這件事情上呕乎,其實(shí)又給他自己加了很多的壓力积担。比如說(shuō),昨天晚上寫(xiě)分享稿猬仁,寫(xiě)到將近一點(diǎn)帝璧,然后今天早上硬是調(diào)動(dòng)自己的狀態(tài)去給大家去分享。然后帶著一種焦慮的心情來(lái)上班湿刽,然后在這種焦慮的狀態(tài)下不容許任何人去打破他的狀態(tài)的烁。不然他就會(huì)憤怒。我接收到這些東西我就在回想我之前也有把這樣的情緒帶給過(guò)別人诈闺。然后也是確實(shí)真實(shí)的又感受了一次渴庆,當(dāng)我這么去對(duì)待別人的時(shí)候別人內(nèi)心的感受是怎么樣的?

比如說(shuō),我非常積極減肥的那段時(shí)間我的任何朋友約我出去吃飯都約不出去襟雷,我喪失了非常多跟朋友在一起的美好時(shí)光刃滓。或者是我要工作嗤军,我有我的節(jié)奏的時(shí)候不管是誰(shuí)出現(xiàn)都沒(méi)有辦法,打亂我的節(jié)奏晃危,我沒(méi)有辦法去擁抱這種不確定性叙赚,我以前做得真的很差。

現(xiàn)在我真的是想明白了僚饭,你說(shuō)確定性就真的能掌控自己的人生嗎震叮?真的不是。真的是我們每天早上規(guī)劃好自己的人生就能獲得我們自己想要的東西嗎鳍鸵?也真的不是苇瓣。在這里不是說(shuō)計(jì)劃不重要,而是說(shuō)計(jì)劃做好了偿乖,如果沒(méi)有不確定性击罪,我們?nèi)σ愿叭プ觯@是沒(méi)有問(wèn)題的贪薪。但問(wèn)題是一些美好的事情媳禁,它就是發(fā)生了,除了開(kāi)開(kāi)心心地接受画切,我們沒(méi)有任何其他的辦法竣稽。

又回想到之前寫(xiě)財(cái)富密碼的作業(yè)的時(shí)候有給大家分享到我的每一次人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)都不是我規(guī)劃出來(lái)的,無(wú)論是五百?gòu)?qiáng)的工作霍弹,烘焙的事業(yè)毫别,還是健康品牌也好都是來(lái)得莫名其妙。所有好事都是在不確定的情況下發(fā)生典格,那么還有什么理由不去擁抱這種不確定性呢岛宦?

真的是太大太大的一個(gè)人生課題了,真的太感恩了耍缴,我又一次照見(jiàn)了自己的問(wèn)題恋博。

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