網名：溫暖陵叽，曾用網名：一縷陽光
? 不記得那是哪一年了风科，我們同學聚會有個同學曾說過：“你這一縷陽光真溫暖，一縷陽光溫暖度有點低产捞，干脆就叫溫暖吧醇锚！哈哈！”我一想：自己一直是個心直口快坯临，熱心腸人焊唬，為人熱情豪放，助人達己看靠，給人溫暖的感覺，那這“溫暖”似乎很適合我。
溫暖是一個漢語詞匯燃箭，讀音為：wēn nuǎn戴甩，意思是天氣溫暖；使感到溫暖谤祖；溫存婿滓。近義詞為 暖和，溫暖粥喜。反義詞為寒冷凸主，冰寒。
看到這個解釋我自認為我是使人感到溫暖的人额湘。
曾幾何時卿吐，以為自己永遠溫暖陽光的，卻漸漸的暗淡下來了缩挑。用堅強的外衣包裹著自己但两。一次次的跌倒又一次次的爬起來，一次次受傷害供置，又一次次的縫補自己受傷的心靈谨湘！有個聲音告訴我：“看你怎么這么難受啊？為什么你帶了刺紧阔？為什么你失去了你原有的光澤坊罢？”是啊擅耽！為什么活孩？為什么？這到底是為什么乖仇？難道是我錯了嘛憾儒？不，是他人的錯乃沙！難道都是他人的錯嗎起趾？對呀，為什么呢警儒？為什么這么矛盾呢训裆？讓我靜靜吧……
2021年11月，我再也承受不了自己扭曲的心態(tài)蜀铲！幾乎走在崩潰邊緣边琉，就連醫(yī)院的醫(yī)生給我診斷為抑郁癥，說我不吃藥好不了记劝！我憤怒变姨！我怎么可以這樣？我要改變隆夯，必須改變钳恕，我要拯救自己！于是選擇了修遠家庭教育指導師的學習蹄衷。2022年11月選擇了元式心理的學習……
現(xiàn)在我走出去別人看到我的青絲變成白發(fā)忧额，問我經歷了什么？可聽我款款而談的時候卻給了我一個新的稱呼“溫暖的小太陽”哈哈愧口，那個健談睦番，瘋狂，熱情的溫暖又回來了耍属！應該說是涅槃重生托嚣！
嘿嘿，是不是奇怪厚骗？
因為我學會了接納示启。接納力是一種能力！人人都可以擁有它领舰，同時還可以不斷的提升它夫嗓。接納力是一種能讓自己持續(xù)擴大心胸容量迟螺，逐漸能不按某一種要求和條件去接受和理解一個人的能力。
無論是在修遠家庭教育里舍咖，還是在元式心理學習矩父，讓我明白當你沒有強大能量的時候，你的愛是那樣的無能為力排霉，一切糟糕的事情就會接踵而來窍株，愈演愈烈，把你的家庭攻柠，把你的工作球订，把你的周邊關系搞的是一團糟。
那能量的來源在哪里辙诞？那就是不斷的學習辙售，不斷的自我提升。學會接納飞涂，學會共情，學會理解祈搜，學會劃邊界较店，學會尊重，學會傾聽容燕，學會立規(guī)矩梁呈，學會我信息，學會與任何關系的和解蘸秘，學會信任官卡，學會欣賞，學會合作醋虏，學會放手還責寻咒，更重要的是學會溝通交流，學會完美的表達自己颈嚼，學會表達情緒而不是情緒的去表達毛秘，當情緒來的時候會抽離，會暫停3秒鐘給自己思考的機會阻课。雖然我不完美叫挟，但學習會讓我越來越好！
也許我給人的感覺還是很平庸限煞，可我的內心很富有抹恳。
乖巧的兒子一直以來都被認識他的人稱為優(yōu)秀，可在我以前的眼里他是我的貼心小暖男署驻。熟不知是兒子用他的稚嫩的心靈在小心翼翼的陪伴著我奋献。自從我學會了接納健霹，孩子開始做自己了，而且我也學會了尊重秽荞，放手還責骤公。他也有著他自己的生活體驗。
我眼中的刺頭閨女是她拯救了我扬跋，助我走上了學習之路阶捆。她用她想做自己的本能喚醒了我，我倆關系已破冰钦听，她把我當成她的朋友洒试，雖然我還不太夠資格，可每每她在學校不順心的時候朴上，她都會打電話跟我交流垒棋，想到的還是我！我的語言讓她可以接受了痪宰。也走進她的心里叼架！
一直以人為本的老公是我的堅實后盾。他支持我衣撬，鼓勵我乖订，包容我，助力我具练。我花好幾個W的學習老公告訴我：“錢不重要乍构，你才重要！多少錢能換來你的重生我都愿意扛点！只要你好了哥遮，一切都值得！”
我臉上的笑容多了陵究，那是自然的流露眠饮，而不是強言歡笑。我活出了自己生命的自由畔乙，接下來我會讓我的生命盡情綻放君仆，愛好自己，愛好家人牲距，愛好孩子返咱。
我在變得越來越好的路上……
我要做一個有溫度，有力量牍鞠，有安全感的家庭教育指導師咖摹，做一個有愛，有心难述，可信任萤晴，可依托吐句，用心陪伴的心理咨詢師，技術過硬的催眠師店读。助人助己的幸福生活即將開啟……GO嗦枢！GO！GO屯断！
