親子時(shí)間管理踐行127
打卡日期：2019年6月20日
2.0親子90天打卡總共累計(jì)天數(shù)：38/90
第1個(gè)月打卡天數(shù)：24/30
第2個(gè)月打卡天數(shù)：14/30
#你不一定要很厲害才開始,
但要開始才會(huì)很厲害#
孩子第5個(gè)30天目標(biāo)
每天21:30睡覺，7:00起床9.5小時(shí)睡眠
（未做到）
睡前清單 每日檢視
家長第5個(gè)30天目標(biāo)：
英語打卡 完成 錄制《大學(xué)》
5公里跑步第四天
每天23:30前睡覺相赁，6:30起床
實(shí)際23:30睡覺嚎花，6:30起床
加油Clyde（誠誠+4.6周歲）第5個(gè)30天
踐行打卡第14/30
1.規(guī)律作息實(shí)際22:30關(guān)燈睡著贬墩，6:30起床
2.親子閱讀:睡前故事
《我愛小黑貓》
3.?今日閃光點(diǎn):
幫媽媽整理客廳
6:30起來看書
嬸嬸生了弟弟银萍，等他長大了要帶他畫畫憋槐，打球
#父母教練檢視#
今天帶誠上幼兒園秕衙，一路玩音樂游戲
檢視22:30晚睡
沒有記錄 就沒有發(fā)生
明天開始記錄睡前一周時(shí)間記錄
