沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)? -蘇格拉底
【90天目標(biāo)及檢視完成情況】
【月度成果&溫馨時(shí)刻】
一鲸鹦、健康:早睡早起跷跪;睡覺(jué)從晚上11點(diǎn)提前到10:30分馋嗜,早起時(shí)間吃那個(gè)6:30提前至5:30分葛菇。這是我晨跑時(shí)拍下的天空听皿。
二宽档、家庭:晚上陪兒子檢查作業(yè),給他聽(tīng)寫又厉,原來(lái)我很少陪伴她學(xué)習(xí)椎瘟,
三、效能:關(guān)注要事及效能工具使用成效統(tǒng)計(jì)煌妈、參加效能類活動(dòng)。
四璧诵、財(cái)富:收支平穩(wěn)之宿,每周都有新客戶找到我。
五比被、休閑:沒(méi)有
六、覺(jué)察:情緒及溝通的覺(jué)察枷莉,心靈修行方面的記錄
七尺迂、社交:有效社交及人脈管理,端午節(jié)沒(méi)有給Key客戶準(zhǔn)備粽子危喉,不知道現(xiàn)在是否來(lái)得及州疾。
八、成長(zhǎng):學(xué)習(xí)《晨間日記》并開(kāi)始閱讀《搞定3》
【下月大青蛙】
結(jié)合八大關(guān)注規(guī)劃下個(gè)月的要事(即青蛙)
* 每天堅(jiān)持鍛煉30分鐘
* 讀完三本書薄嫡,并且一個(gè)星期至少兩篇讀后感輸出
* 業(yè)績(jī)提升20%颗胡,休息時(shí)間增多到保證一月至少有一個(gè)星期的休息時(shí)間
【感恩分享】
感恩這個(gè)月對(duì)自己有幫助的人或事
感謝我們第六組的組長(zhǎng)元兆旭,精心準(zhǔn)備的“光榮榜”哑蔫,提醒我在石墨文檔中打卡弧呐,回復(fù)組里和信息等等,他非常認(rèn)真負(fù)責(zé)俘枫。
感謝我們六組的教練陳霖,在我們對(duì)軟件應(yīng)用不熟練的時(shí)候及時(shí)分享他的心得體會(huì)和筆記今阳。
感謝提醒我打卡的兩位死黨
最后感謝我自己,從拖泥帶水變得少許干脆利落险胰。