番茄工作法圖解分享：昨天看了番茄工作法夕春，今天又回顧了一遍，總體來(lái)講承耿，提高做事的專(zhuān)注度冠骄，提高工作效益。
首先是要搞清楚完成一項(xiàng)事情所需要的時(shí)間加袋，番茄工作法的本質(zhì)就是對(duì)每件事情所需要的時(shí)間進(jìn)行量化凛辣，也就是完成一項(xiàng)工作用了多少個(gè)番茄。我們做任何事情不可避免的會(huì)被打斷职烧，打斷分內(nèi)部打斷和外部打斷扁誓，對(duì)打斷的事物進(jìn)行分類(lèi)與估測(cè)，記錄下來(lái)后蚀之，進(jìn)行分析蝗敢，更高做事的專(zhuān)注度，經(jīng)過(guò)前面兩輪的記錄分析后恬总，對(duì)每項(xiàng)工作完成所需的時(shí)間進(jìn)行估測(cè)，讓每個(gè)番茄時(shí)間應(yīng)用更加高效肚邢。
最后總結(jié)：番茄時(shí)間工作法：1.顛覆了我們對(duì)時(shí)間的依賴(lài) 2.復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單化 3.放輕松 4壹堰，堅(jiān)持自我觀察和分析，養(yǎng)成可持續(xù)的節(jié)奏骡湖，有效的提高專(zhuān)注度和工作效益贱纠。? 番茄工作法：計(jì)劃-追蹤-記錄-分析-可視化處理。
剛剛開(kāi)始的小伙伴响蕴，平時(shí)都比較懶散的谆焊，可以先從五分鐘開(kāi)始，然后10分鐘浦夷，15分鐘慢慢遞增辖试，我下載了騰哥推薦的番茄土豆軟件，感覺(jué)還可以劈狐，目前還在摸索和學(xué)習(xí)中罐孝，大家可以嘗試的用一下，早上我就是用番茄工作法來(lái)測(cè)試的肥缔，希望慢慢有更多的體會(huì)和大家分享莲兢！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018.11.13
