覺(jué)察練習(xí)1
事實(shí)：早上從家里出發(fā)準(zhǔn)備上課，看到一位家長(zhǎng)發(fā)來(lái)一條信息停局，要請(qǐng)假
想法：怎么突然請(qǐng)假了呢，這樣老是請(qǐng)假和孩子的鏈接感會(huì)變?nèi)酰瑫r(shí)對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)容掌握也會(huì)有影響
感受：好奇
反應(yīng)：發(fā)信息問(wèn)問(wèn)怎么了
我把我的想法當(dāng)成了我的心月培，所以才有這樣的感受和反應(yīng)
覺(jué)察練習(xí)2
事實(shí)：對(duì)方回應(yīng)我說(shuō)下雨沒(méi)辦法送孩子，看到她的信息也知道今天天氣的情況恩急，確實(shí)風(fēng)特別大杉畜，雨也不斷的下
想法：看看能否讓她創(chuàng)造一下可能性把孩子送來(lái)
感受：思考
反應(yīng)：回復(fù)信息理解她的情況，同時(shí)調(diào)侃式的說(shuō)了一下：不會(huì)打車(chē)來(lái)嘛
（當(dāng)時(shí)很深刻的感受就是天氣情況越糟糕衷恭、對(duì)我們考驗(yàn)越大的時(shí)候此叠，上課的內(nèi)容是次要，我們面對(duì)當(dāng)下的狀態(tài)是很重要的随珠，當(dāng)我們不斷的想一切辦法帶孩子來(lái)上課的時(shí)候灭袁，他就會(huì)感受到這份力量，同時(shí)也會(huì)通過(guò)我們的行為去學(xué)習(xí)窗看，這無(wú)形中就是一堂很棒的課）
我把我的想法當(dāng)成了我的心茸歧，所以才有這樣的感受和反應(yīng)
覺(jué)察練習(xí)3
事實(shí)：到了上課時(shí)間最后只有一個(gè)小朋友，其他孩子都因?yàn)楦鞣N原因請(qǐng)假了
想法：上呢還是不上呢
感受：糾結(jié)
反應(yīng)：讓孩子和媽媽一起上
我把我的想法當(dāng)成了我的心显沈，所以才有這樣的感受和反應(yīng)
覺(jué)察練習(xí)4
事實(shí)：跟家長(zhǎng)表達(dá)完我的想法软瞎，對(duì)方回應(yīng)說(shuō)這樣效果不好
想法：我們先來(lái)嘗試一下
感受：開(kāi)心
反應(yīng)：回應(yīng)她試一試，不合適下周再和其他小朋友共同上构罗，我們也不會(huì)損失什么
我把我的想法當(dāng)成了我的心铜涉，所以才有這樣的感受和反應(yīng)
覺(jué)察練習(xí)5
事實(shí)：整個(gè)課程上下來(lái)感覺(jué)特別的流暢，自己對(duì)于孩子的點(diǎn)抓的很準(zhǔn)遂唧，可以不斷的調(diào)整對(duì)他的引導(dǎo)和說(shuō)話的方式芙代，媽媽也特別的配合，大家都在各歸其位盖彭，做自己
想法：嗯纹烹，這樣孩子和家長(zhǎng)一起上課還挺不錯(cuò)啊页滚，以后可以嘗試多一點(diǎn)的家長(zhǎng)和孩子一起參與的課程
感受：喜悅
反應(yīng)：面露微笑、嘴角上揚(yáng)
