? ? ? 每天跑步加瑜伽練了一個(gè)月多了腐螟。腹部瘦得非常明顯，除了小腹上還有些贅肉。穿著衣服的時(shí)候乐纸。腰部線條很分明了衬廷。加上還比較著重去練臀部，翹臀也小有成就了汽绢。
? ? ? 瘦下來(lái)了之后吗跋，人也自信滿滿地，心情也變好了宁昭。皮膚也跟著變好了跌宛。整個(gè)人都容光煥發(fā)的。做起事情來(lái)也是順心順意的积仗。這樣心情更好了疆拘。待人也變得溫婉有禮了。
? ? ? 而且這個(gè)世界都是看顏值的時(shí)代寂曹。哈哈哎迄，你變漂亮了。就連和別人問(wèn)個(gè)路稀颁，別人都熱情的給你帶到目的地芬失。
? ? ? 始于顏值，交于人品匾灶，終于才華棱烂。一個(gè)好的容顏，是別人看你的第一印象阶女。雖然容貌是天生的颊糜，我們可以通過(guò)身材，氣質(zhì)來(lái)為自己加分秃踩。
? ? ? ? 加油衬鱼！為讓我們自己的容顏加分。努力瘦下來(lái)憔杨！
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