每天給自己十分鐘

頻繁記錄才會(huì)讓平凡的生活有跡可循

?? 原創(chuàng)首發(fā),文責(zé)自負(fù)? ?

一朵花

現(xiàn)代社會(huì)瓜挽,普遍快節(jié)奏盹廷,連我所處的一個(gè)山村小縣城亦是如此。

每天車(chē)水馬龍跑的飛快久橙,電動(dòng)車(chē)恨不得跑出動(dòng)車(chē)的速度俄占,時(shí)不時(shí)響起一聲大喇叭嚇疲于奔命的人一大跳歹垫。

是的,幾乎每個(gè)人都忙碌至極颠放,不是埋首于瑣碎的家務(wù)排惨,就是深陷于繁瑣的工作,或者奔波于單位與家之間的路上碰凶,走路都用跑的臉上總是充滿(mǎn)疲憊不堪的神色暮芭。

這樣的快節(jié)奏,這樣的忙碌與勞累欲低,讓我們總是忽略了自己辕宏,忘記了給自己一點(diǎn)點(diǎn)獨(dú)處的時(shí)間,讓自己偶爾只做自己砾莱,而不是妻子?jì)寢尷蠋煹鹊热魏渭彝セ蛏鐣?huì)的角色瑞筐。

早上,到學(xué)校后腊瑟,第一節(jié)沒(méi)有課聚假,突發(fā)奇想,去操場(chǎng)走一圈闰非。于是膘格,放下正在備的課,關(guān)掉正要做的課件财松,不管要批改的作業(yè)瘪贱,徑直來(lái)到操場(chǎng)。

圍著跑道慢慢的走著辆毡,也隨性的停著菜秦,蹲下來(lái)看一株草,彎下腰拍一朵舶掖,深呼吸感受新鮮的空氣球昨,放空心靈,享受一個(gè)人漫步的寧?kù)o访锻。

一圈褪尝,四百米,走走停停期犬,時(shí)不時(shí)溢出圈外河哑,又拐了回來(lái),也就用了十來(lái)分鐘龟虎。

再回到辦公桌前璃谨,身心輕松,頭腦清醒,備課佳吞、做課件拱雏,改作業(yè),行云流水般一氣呵成底扳,效率比平常高出很多铸抑,一點(diǎn)也沒(méi)耽誤。

所以衷模,我們每天那么趕鹊汛、那么拼,一刻也不敢放松阱冶,到底是為哪般刁憋,只會(huì)讓自己更累而已。

不如每天給自己十分鐘木蹬,散散步至耻,發(fā)發(fā)呆,看看書(shū)镊叁,追追劇尘颓,按按摩……讓自己只做自己。做好自己意系,再去扮演好各種各樣的社會(huì)角色

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