前言—你不是缺思考轨蛤，而是缺復(fù)盤
未來的21天率触，和一群小伙伴們精讀《復(fù)盤》這本書终议，希望可以遇見更富有能量的自己！
何為復(fù)盤葱蝗，讀完《復(fù)盤》前言了解到穴张，復(fù)盤首先是對自己，對內(nèi)心的復(fù)盤两曼。跳出第一視角來看自己皂甘，觀察自己。思考你的思考悼凑，觀察你的思考叮贩。
為什么要復(fù)盤呢？
1.當(dāng)我們困于現(xiàn)狀佛析，成長緩慢，職業(yè)倦怠彪蓬，能力陷阱寸莫，人生瓶頸，內(nèi)心焦慮不安档冬，不知道如何突破解決問題的時候膘茎。通過復(fù)盤，可以更好的審視自己酷誓，完成自我意識的進(jìn)化披坏，走出困境。
2.很多時候盐数，我們會被自己當(dāng)前的思維水平固化棒拂，然后會被一個問題反復(fù)困擾。這時候我們需要提升自己的思維水平玫氢，提升自己的認(rèn)知帚屉。
改變一個人的思維和認(rèn)知，要能夠客觀的看待自己漾峡，通過不斷復(fù)盤攻旦，跳出第一視角來看待自己，可以潛移默化的改變自己的行為生逸，實現(xiàn)自我意識的進(jìn)化牢屋。
3.通過復(fù)盤且预，可以及時對自己進(jìn)行及時監(jiān)測和校正。
4.自我觀察烙无、自我審視锋谐、自我反省，這是一種復(fù)盤思維皱炉，它會讓我們看到自己的缺陷以及問題的關(guān)鍵所在怀估，而后對自身的行為進(jìn)行有效的干預(yù)和調(diào)整。
5.真正的用功合搅，是提升自己的內(nèi)心多搀。通過復(fù)盤，可以時刻關(guān)照自己的內(nèi)心灾部，觀察心的起心動念康铭。管理好自己的情緒，修煉自己的內(nèi)心赌髓。
復(fù)盤是客觀了解自己看清自己的過程从藤，你有多久沒有跳出來靜靜得觀察自己審視自己呢？多花點時間在自己身上锁蠕。期待后續(xù)的閱讀學(xué)習(xí)夷野，復(fù)盤的方法和心法。
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