昨晚和朋友出門買東西乏梁。

他說次洼，最近也長痘了。他白天才在朋友圈看過我關(guān)于長痘不好意思去見女神的文章遇骑。

這篇短文也在公眾號發(fā)送了卖毁，收到不少留言和鼓勵。

其中有個叫莫小迪的姑娘留言：

我長了八年痘落萎，

一直說要愛自己亥啦，

但是從來沒有做到。

覺得你可以做到练链！加油禁悠。

讀完留言，心里暖暖的兑宇。

其實我誰也沒有告訴碍侦，我已經(jīng)和痘痘抗爭了10年。

過去的一個十年隶糕，長痘和不長痘的時間幾乎一樣瓷产。長痘的日子，從最初的備受困擾枚驻，到最后的愉快接受濒旦，我經(jīng)歷了很多自我調(diào)整。有些時候再登，我內(nèi)心安全感十足的時候尔邓，即使?jié)M臉痘痘，我也依然對自己感到十足的自信和熱愛锉矢，認為自己在這個世界上具有無與倫比的魅力梯嗽。也有數(shù)不清的時刻，我覺得自己是個丑逼沽损，沒魅力灯节，沒前途，沒人愛，最后孤獨終老炎疆。

哈哈卡骂，你看，我就是這樣形入，是一個消極和積極的混合體全跨。

我也曾不想要痘痘的自己，只想要青春帥氣的自己亿遂，可是呀浓若，這樣做，是沒有用的崩掘，只會增加一個人的困擾。

正如我們只追求快樂少办，逃避痛苦苞慢，只會越來越痛苦。

后來和現(xiàn)在英妓，我終于體會到挽放，一個人的困擾，可以幫助他成長蔓纠，而生命的進化和成長辑畦，確實可以幫助一個人離苦得樂。

如果你現(xiàn)在腿倚，或者以后會因為臉上長痘而困擾纯出，請試著去接受這個痘痘，去接受因痘痘而產(chǎn)生消極感受和焦慮敷燎。

不要壓抑它們暂筝，不要逃避它們，學(xué)著陪伴糟糕的自己硬贯，允許自己去體驗隨之而來的感受焕襟，哪怕要深入地獄，也依然展示出英雄一樣的膽識和堅定饭豹，早日訓(xùn)練自己鸵赖，發(fā)展出從容不迫的人生態(tài)度。

這個態(tài)度拄衰，也適用于生活其他方面它褪。

不知道對你是否管用，但對我而言翘悉，真的幫大忙了列赎。

每次照鏡子，你發(fā)現(xiàn)自己臉上長痘了，請給自己一個微笑包吝。

放松下來饼煞，然后給自己洗腦：

那些七老八十的人，是沒有青春痘的诗越。我有青春痘砖瞧，雖然令人困擾，可是這說明我還有青春嚷狞。

是呀块促，我有痘，我正青春床未。

如果我現(xiàn)在不享受青春和青春痘竭翠，以后我會后悔的。

如果我學(xué)會了把難以忍受的青春痘薇搁，變成一件可以接受斋扰，甚至可以享受的事情，以后我會感激啃洋，會懷念這些日子的传货！

換一個看待問題的角度，立馬就覺得煩擾是一份禮物宏娄，幫助和指引我們看見生命更為豐富美好的面目问裕。

面對痘痘，面對任何正在經(jīng)歷的煩擾孵坚，試試看粮宛，從不同的角度看看它。

曹啟泰在去年的廈門女性論壇說過卖宠，人生的樂趣就在于思想的自由和看問題的角度窟勃。

而我也越來越覺得，個人和生命的成長逗堵，其實就是不斷升級和刷新自我認知秉氧。這個自我認知，包含對自己的理解蜒秤，對生活的理解汁咏，對生存的大環(huán)境，大世界的理解作媚。

一個人對生活和生命的理解越貧瘠攘滩，他看待生活的角度越無知，反之纸泡，理解越豐富漂问，他的人生越自由，越豐盛。

為了心靈的自由和生活的豐盛蚤假。

想想看栏饮，我們還能做什么，或者不做什么磷仰，才能實現(xiàn)目標袍嬉？

讀者留言分享和鼓勵，讓我體會到灶平，在戰(zhàn)痘的路上伺通，我并不孤單。

事實上逢享，沒有任何一種痛苦罐监，是單獨為某個人準備的。無論我們正在經(jīng)歷什么樣的痛苦瞒爬，掙扎弓柱，孤獨和問題，在我們的過去疮鲫，已經(jīng)有無數(shù)人經(jīng)驗過了吆你，在我們的未來弦叶，也會有無數(shù)人尾隨而來俊犯。雖然這段話有點拾人牙慧，可是也帶給我新的啟發(fā)伤哺，任何時候燕侠，我們都不是孤單奮斗。

白天下午立莉，我想著青春痘的問題的時候绢彤，忽然想到，在我們之內(nèi)蜓耻，我們并非一人茫舶，而是一群人！

這個發(fā)現(xiàn)刹淌，很重要饶氏，請允許我再次強調(diào)|：

在我們之內(nèi)，我們并非一人有勾，而是一群人疹启。

怎么說？

我是這樣看待這個發(fā)現(xiàn)的蔼卡，在我們的身體里喊崖，住在一歲的自己，三歲的自己，10歲的自己荤懂，住著現(xiàn)在的自己茁裙，住著未來30歲的自己，住著未來50歲的自己势誊，住著未來100多歲的自己呜达，同時也居住著為長痘困擾的自己，不為長痘而愉快自信的自己粟耻，充滿焦慮和壓力自己查近，感到輕松愉快的自己，失敗失落的自己挤忙，成功幸福的自己……

你能看見霜威，你能想到，你能理解册烈，甚至你還沒有發(fā)現(xiàn)的自己戈泼，都存在我們的身體和心靈這個大國度里，不同的自己相互合作赏僧，引導(dǎo)和經(jīng)營著我們這個生命大猛。

想想看，我們的生命多么神奇有趣呀淀零。

你一個人的時候挽绩，如果不想和孤獨相處，就可以找到另一層面的自己驾中，和他們聊天玩耍唉堪。

也曾有人說過，一個人就像千軍萬馬肩民，想到這里唠亚，是不是馬上就覺得豪氣萬丈，人生豁然開朗呢持痰。

生命中灶搜，困擾我們的事情，其實就是一份禮物工窍，一場人生功課割卖。

如果因循守舊采取一種方式看待問題，會讓我們越來越受苦移剪，不如靈活轉(zhuǎn)身究珊，繞到四周，看看問題的不同面向纵苛，也許會有新的發(fā)現(xiàn)和解脫剿涮。

喜劇大師卓別林在某個宴會上言津，講了一個笑話，引來滿堂大笑取试。隨即悬槽，他把同樣的笑話，再說一次瞬浓。只有幾個人發(fā)出笑聲初婆。當他第三次重復(fù)這個笑話的時候，已經(jīng)沒有人發(fā)笑了猿棉。

這時磅叛，他說出一段發(fā)人深省的格言：

既然我們不會為同一個笑話反復(fù)開懷大笑，為何會對同一個困擾飽受煎熬萨赁，任由自由的心靈被煩惱弊琴，焦慮和恐懼所摧殘？

是呀杖爽，無論正在困擾我們是臉上的青春痘敲董，還是其他羞于啟齒的問題，請試著去自身尋求解決之道吧慰安。

煩惱的解脫腋寨，心靈的平靜，生命的喜悅化焕，全在我們自身之內(nèi)萄窜。

愚者外尋，智者內(nèi)求锣杂。與諸位共勉