注意、興趣與目的
只要關(guān)聯(lián)到「注意」倦蚪、「興趣」與「目的」希坚，大腦自然會(huì)開始住。
只要給大腦像這樣的指令陵且，大腦就會(huì)處在一個(gè)自動(dòng)收集資訊的狀態(tài)裁僧。
如果沒有目的个束，就不會(huì)特別注意，資訊將不會(huì)被讀取聊疲，也不會(huì)當(dāng)做記憶儲(chǔ)存茬底。
大腦不會(huì)記住不關(guān)心的事物、不重要的事物获洲，因此保持好奇心阱表，是加強(qiáng)記憶力的關(guān)鍵。
記憶的關(guān)鍵在理解
理解度低贡珊，就難以記憶最爬，理解度高，就好記憶门岔。
理解是記憶的首要關(guān)鍵爱致，以理解促進(jìn)記憶。
理解跟興趣不一樣寒随，是可以刻意為之的糠悯。
理解是記憶的捷徑。
書寫活化大腦
手是第二個(gè)腦妻往，邊理解邊筆記互艾，可以幫助記憶。
動(dòng)手書寫是有效的記憶方法讯泣，因?yàn)槲逯皇种傅绞滞笾g忘朝，集合了許多連接到大腦的神經(jīng)細(xì)胞。
書寫可以使用更多的神經(jīng)細(xì)胞判帮，所以能夠更快速且正確的記住局嘁。
把重要的重點(diǎn)，以關(guān)鍵字晦墙，并用箭頭和圖形的方式歸納悦昵，起會(huì)更有記憶的效果。
寫下自己的感想或制作圖表之后晌畅，會(huì)更容易記但指。
透過反復(fù)復(fù)習(xí)，可以將短期記憶變成長(zhǎng)期記憶抗楔。
將想要記住的關(guān)鍵詞串聯(lián)棋凳，創(chuàng)造有趣的故事，較容易形成記憶连躏。
發(fā)出聲音剩岳，反復(fù)朗讀，就能夠達(dá)成很難忘記的記憶入热。
靠著不斷反復(fù)觀看拍棕，大腦會(huì)將其視為必要的資訊晓铆，并將它轉(zhuǎn)變?yōu)殚L(zhǎng)期記憶。
早晨是最適合復(fù)習(xí)的黃金時(shí)間绰播。
排除不必要的資訊骄噪，才能夠讓重要的資訊有機(jī)會(huì)被記住。
記住名字的三種方法
一蠢箩、出聲音叫出對(duì)方的名字链蕊。
二、把人與視覺資訊一起記憶谬泌。
三滔韵、不斷的復(fù)習(xí)視覺資訊。
穩(wěn)定記憶的關(guān)鍵就是不斷的復(fù)習(xí)呵萨。
重復(fù)取得的資訊奏属，會(huì)被判斷為重要資訊跨跨。
靠著反復(fù)「復(fù)習(xí)」潮峦，讓海馬體知道這個(gè)資訊是重要的資訊。
加工過一邏輯清晰的知識(shí)勇婴，比較有利于記憶忱嘹。
