昨天去參加中醫(yī)調(diào)理師的培訓(xùn)陨闹，因?yàn)榕嘤?xùn)是從早上到晚上的10:00楞捂。
上午又去辦了一點(diǎn)其他的事。
趕過(guò)去的時(shí)候已經(jīng)12點(diǎn)了趋厉，吃完午飯后寨闹，下午要接著訓(xùn)練。
聽(tīng)介紹疫情最受影響的行業(yè)之一君账，美業(yè)行業(yè)繁堡。
訓(xùn)練時(shí)當(dāng)老師問(wèn)起有多少店家，因?yàn)橐咔楸黄汝P(guān)門的乡数。
觀看現(xiàn)場(chǎng)椭蹄，基本上每一個(gè)老板都舉起了手！
美業(yè)這個(gè)行業(yè)向來(lái)的問(wèn)題净赴，就是說(shuō)很多人開(kāi)了卡塑娇，并不去店里消費(fèi)。
我自己以前也開(kāi)過(guò)卡劫侧，我不去的理由是因?yàn)槊廊菰旱目諝庋鯕獠蛔恪?/p>
躺在那邊做面部護(hù)理時(shí)埋酬，過(guò)一會(huì)兒就覺(jué)得頭暈。
而且美容師在你臉上揉來(lái)揉去的時(shí)間太長(zhǎng)了烧栋，也沒(méi)有耐心写妥。
還不如自己在家做個(gè)15分鐘的按摩，對(duì)著鏡子自己動(dòng)手审姓。
現(xiàn)在因?yàn)樘厥馇闆r珍特，更多的顧客，不愿意去門店消費(fèi)魔吐。
當(dāng)下提高免疫能力扎筒，讓自己有源源不斷的正氣萌發(fā)莱找，這是最重要的一件事情。
不過(guò)嗜桌，很多人還是認(rèn)為面部的護(hù)理更加重要奥溺。
因?yàn)槊娌渴浅鋈ヒ?jiàn)面的第1張名片。
狀態(tài)好不好骨宠，面部一看就知道了浮定。
借助化妝也可以讓臉色變得很紅潤(rùn)。
身體內(nèi)部的保養(yǎng)好不好其實(shí)自己是知道的层亿！
下午的課程7:00才結(jié)束桦卒，這時(shí)候已經(jīng)是餓的前心貼后背了！
趕緊找了一個(gè)重慶小面館坐下匿又，點(diǎn)了一個(gè)微麻的抄手方灾。
等到吃的時(shí)候覺(jué)得也挺好吃，一時(shí)貪嘴碌更，喝了不少的麻辣抄手的湯迎吵。
吃過(guò)不到一個(gè)小時(shí)就開(kāi)始發(fā)作了，胃痙攣针贬，當(dāng)時(shí)覺(jué)得兩眼發(fā)黑击费。
趕快坐下來(lái)，順胃氣桦他，又喝了不少的礦泉水蔫巩。
大概過(guò)了15分鐘終于緩解了。
以為這一次吃了麻辣快压、腸胃不舒服圆仔，就這么過(guò)去了。
晚上回到家特意又喝了500毫升的水下去蔫劣。
在網(wǎng)上查資料說(shuō)是坪郭，像這種吃了麻辣的東西可以用幾種方式，緩解胃部難受：
1? 喝500毫升的溫開(kāi)水脉幢。
2? 喝一杯溫牛奶歪沃。
3? ? 喝一杯蔬果汁，胡蘿卜蘋果西瓜混合嫌松。
心想昨天晚上才下定決心說(shuō)沪曙，以后10:30一定要睡覺(jué)，所以就只喝了水萎羔。
500毫升的水迅速的喝下液走，應(yīng)該對(duì)沖洗腸胃也有所緩解了。
但沒(méi)有想到僅僅只睡了兩個(gè)小時(shí)就怎么也睡不著了！
胃部就很不舒服缘眶，說(shuō)是起來(lái)吃胃蘇安嘱根，又覺(jué)得沒(méi)到那種程度。
大肥貓也過(guò)來(lái)?yè)v亂巷懈，看我開(kāi)著空調(diào)又覺(jué)得冷该抒，又要跑出去一會(huì)兒。
他吃完?yáng)|西砸喻，又要跑進(jìn)來(lái)柔逼。
昨天晚上蒋譬，我就沒(méi)有睡一個(gè)完整的覺(jué)割岛。
總結(jié)：因?yàn)槠匠３缘臇|西都比較清淡，可以說(shuō)能夠煮的食材犯助，都不炒癣漆。
更別說(shuō)吃麻辣那個(gè)東西了！
以后剂买，每15天吃一次紅燒的或者是糖醋的惠爽。
即使以后到外面吃飯，也不會(huì)因?yàn)槠綍r(shí)吃得太清淡瞬哼，想吃一點(diǎn)味道重的東西婚肆。
