第三節(jié)課后作業(yè)：創(chuàng)建自我全方位精力管理模型饱普。
感謝時間管理司馬騰老師把我?guī)нM(jìn)這個積極向上的大家庭，感謝婷婷老師一直以來的幫助鼓勵和溫馨提醒觉鼻，同時感謝訓(xùn)練營的所有同學(xué)伙伴一路以來的相依相伴，謝謝大家。
一：體能邪驮。
現(xiàn)狀：一直以來我的身體狀況不是特別好，這么多年了泵三，吃了很多東西卻一直不曾長高過耕捞，也不曾長胖或長瘦，就連相貌模樣也不曾變化過烫幕，坐車也出現(xiàn)經(jīng)常暈車現(xiàn)象俺抽，運(yùn)動跑步久了就會心律不齊，冒冷汗较曼，最近二天感覺身體很累磷斧，上午培訓(xùn)開會老打哈欠，沒精神捷犹，總感覺很疲憊弛饭，也不知道是不是這二天天氣太冷了，讓自己有點(diǎn)輕微感冒癥狀萍歉，還是因?yàn)閮?nèi)心突然的迷茫侣颂，不安全感才會讓自己感覺到累，最近有些失眠枪孩，晚上睡不著憔晒，頭腦里總是想著很多事情，感覺每天時間不夠用蔑舞，事情太多了做不過來拒担，又讓自己變得焦慮不安急躁了。
改進(jìn)：找到重點(diǎn)攻询，重心从撼，好好吃飯，好好休息钧栖，不要把自己每天整得那么累低零，要學(xué)會勞逸結(jié)合，多運(yùn)動增強(qiáng)身體抵抗力拯杠。
二：情感掏婶。
現(xiàn)狀：一片空白茫然，情商不高阴挣，有點(diǎn)太封閉自我了气堕。很多時候提前會記得家人，朋友的生日，可一到那天總會因?yàn)楣ぷ髟蛲思胰司グ牛笥训纳找灸ぃ^了第二天又會想起。
改進(jìn)：多走出去接觸外界的人梅桩，讓自己慢慢的放開心里壹粟，不要總是記得工作因而忘了自己的家人朋友，多抽出時間來和他們聊聊天宿百，哪怕擺擺龍門陣也是一種幸福趁仙。
三：思維。
現(xiàn)狀：過去的思維太固化了垦页，很少接觸外界新鮮事物雀费，一直活在自我世界里，很多時候身邊人聊的話題自己根本插不上話痊焊，只能當(dāng)聽眾盏袄，每天上班下班，二點(diǎn)一線薄啥，又不逛街辕羽，又不聚會，每天工作成為了人生的重心垄惧，任何事都為之讓路刁愿，后來慢慢的讓自己思維變得越來越窄。
改進(jìn)：多學(xué)習(xí)新的知識到逊，多接觸新的朋友圈铣口，多和積極向上的伙伴在一起，多走出去蕾管，多聽不同人的對話枷踏，多學(xué)習(xí)他們的思維方式菩暗，多思考自己想要的掰曾。
四：意義。
現(xiàn)狀：很多時候自己失去了刻骨銘心的理由停团，不知道自己所做所想到底為了什么旷坦？自己生活的意義是什么？感覺每天很累佑稠，很迷茫秒梅，看不到希望，總想要放棄舌胶。
改進(jìn)：回歸初心捆蜀，找回自己一直以來所想要堅持的事業(yè)：環(huán)保，慈善。曾經(jīng)一直以來自己都想要做個事業(yè)有成的人辆它，想要家人朋友生活更好誊薄，想要幫助那些有夢想?yún)s沒有條件的人，這是我這一生所追求的心愿锰茉，只是在很多時候讓自己因?yàn)楣ぷ鲏毫蜕瞽h(huán)境而有所忘了呢蔫，所以每天要讓自己活在希望當(dāng)中，找到自我價值飒筑，能夠?yàn)閯e人帶去怎樣的幫助片吊。
