拆書幫的由來餐曼？
拆書幫為趙周所創(chuàng)篮灼，趙周曾任職于阿里巴巴，在平時(shí)的工作過程中發(fā)現(xiàn)很多人在聽過幾萬塊錢的培訓(xùn)課之后路操，并沒有把培訓(xùn)的知識(shí)轉(zhuǎn)化為自身的能力疾渴，為了解決這個(gè)難題，創(chuàng)造了便簽拆書法,創(chuàng)立了拆書幫屯仗。目前搞坝，在全國(guó)有30多個(gè)分舵，數(shù)萬人學(xué)習(xí)拆書技能魁袜。著有《這樣讀書就夠了》《拆除你的溝通力》等暢銷書桩撮。
拆書的目的和理念？
拆書法主要適用于致用類書籍峰弹，“拆”是內(nèi)化和轉(zhuǎn)化店量，其目的是要把書中的知識(shí)轉(zhuǎn)化為讀者的能力，實(shí)現(xiàn)由知識(shí)向能力的轉(zhuǎn)化和內(nèi)化鞠呈。
理念：
一垫桂、拆書的最終目的是學(xué)以致用，沒有必要讀完全書粟按，也不要擔(dān)心記不孜芴病；
二灭将、讀任何一本致用類書籍疼鸟，只要你把其中的知識(shí)轉(zhuǎn)化為自我能力都是物有所值的；
三庙曙、凡是不聯(lián)系實(shí)際經(jīng)驗(yàn)的學(xué)習(xí)都稱不上是成人的學(xué)習(xí)空镜，凡是不改變行為的學(xué)習(xí)都是極大的浪費(fèi)；
四捌朴、最好的學(xué)習(xí)方法就是教會(huì)別人吴攒。
如何拆書？RIA(便簽拆書法)
R-reading ?閱讀原文片段：拆書法的精髓在于你在閱讀一本書的時(shí)候只把自己印象最深刻的砂蔽、對(duì)自己幫助最大的洼怔、可以在現(xiàn)實(shí)生活中轉(zhuǎn)化為能力的片段加以重點(diǎn)閱讀，你既沒有必要把整本書看下來左驾，也沒有必要逐字逐句的閱讀镣隶，因?yàn)椴饡某霭l(fā)點(diǎn)是要學(xué)以致用极谊。
I-interpretation ?用自己的話復(fù)述原文：一本書你讀下來，要想真正內(nèi)化為自己的東西安岂，最好的辦法就是用自己言語(yǔ)加以復(fù)述轻猖，復(fù)述的過程其實(shí)是一個(gè)翻譯、轉(zhuǎn)化域那、消化的過程咙边，通過自己的理解把作者的意圖翻譯為自己大腦能夠吸收的知識(shí)。
A-Appropritation
應(yīng)用的三個(gè)方向：對(duì)原有認(rèn)知的反思次员、催化學(xué)習(xí)者去行動(dòng)和應(yīng)用样眠、促動(dòng)學(xué)習(xí)者現(xiàn)場(chǎng)演練
A1 : 結(jié)合自己的實(shí)際情況：新的知識(shí)最好建立在自我的原有認(rèn)知之上，通過對(duì)原有知識(shí)的更新和補(bǔ)助翠肘，使得新的知識(shí)能夠在大腦中生根發(fā)芽。同時(shí)辫秧，你可以結(jié)合自己的生活和工作實(shí)際束倍，新的知識(shí)對(duì)你之前的習(xí)慣有了什么啟示。
A2：規(guī)劃應(yīng)用：學(xué)以致用是致用類書籍的終極目標(biāo)盟戏，如果你讀了一本致用類書籍绪妹，覺得書中的道理很正確，很有幫助柿究，但是最終你并沒有在實(shí)際生活中加以應(yīng)用邮旷，那么這本書最大的價(jià)值也就是你的談資而已，對(duì)于你的個(gè)人能力提升毫無用處蝇摸。
應(yīng)用案例
訓(xùn)練營(yíng)拆解的第一本書是《刻意練習(xí)》婶肩，其實(shí)這本書我上半年讀過，但是我最終所犯的錯(cuò)誤就是沒有實(shí)施學(xué)以致用貌夕，我并未將書中的觀點(diǎn)加以實(shí)踐來提升自我能力律歼。
以走出舒適區(qū)為例
I：學(xué)習(xí)存在三個(gè)不同的區(qū)域，舒適區(qū)啡专、非舒適區(qū)和學(xué)習(xí)區(qū)险毁，舒適區(qū)說明你已經(jīng)熟練掌握了某項(xiàng)技能或知識(shí)；非舒適區(qū)說明你對(duì)知識(shí)比較陌生们童，你必須調(diào)用你的注意力通過學(xué)習(xí)加以掌握畔况；學(xué)習(xí)區(qū)是兩者轉(zhuǎn)化的區(qū)域。如果你要提升自我技能慧库，首先要做的是要跳出舒適區(qū)跷跪，通過學(xué)習(xí)區(qū)的不斷磨練來達(dá)到舒適區(qū)。
A1:結(jié)合自我實(shí)際
人都有惰性齐板，大腦也會(huì)不由自主的選擇舒適的模式進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn)域庇，之前自己就非常舒服的呆在舒適區(qū)內(nèi)嵌戈，不愿意通過學(xué)習(xí)來突破非舒適區(qū)的限制進(jìn)而提升自我能力。有的時(shí)候在學(xué)習(xí)過程中遇到困難容易產(chǎn)生畏難情緒听皿，導(dǎo)致自己容易放棄熟呛，現(xiàn)在認(rèn)識(shí)到突破非舒適區(qū)是任何新知識(shí)學(xué)習(xí)過程中的必經(jīng)階段。
A2：規(guī)劃應(yīng)用
通過認(rèn)識(shí)突破非舒適區(qū)的重要尉姨，明白的一項(xiàng)技能的掌握都必須經(jīng)過學(xué)習(xí)來突破非舒適區(qū)的限制庵朝，在打造多維競(jìng)爭(zhēng)力的過程中，通過學(xué)習(xí)新技能過程中又厉，不斷地挑戰(zhàn)非舒適區(qū)九府，逐漸掌握了學(xué)習(xí)新技能的能力。通過合理計(jì)劃和安排覆致，逐漸將學(xué)習(xí)過程習(xí)慣化侄旬，實(shí)現(xiàn)突破非舒適區(qū)的意圖，實(shí)現(xiàn)能力提升煌妈。
