谷雨·時(shí)節(jié)
雨生百谷 潤(rùn)物無(wú)聲
“谷雨收寒飒泻，茶煙飏曉钾虐，又是牡丹時(shí)候噪窘。”
北京時(shí)間4月20日16時(shí)13分
將迎來(lái)谷雨節(jié)氣
谷雨·時(shí)節(jié)? ?
谷雨是春季的最后一個(gè)節(jié)氣效扫，這時(shí)田中的秧苗初插倔监、作物新種，最需要雨水的滋潤(rùn)菌仁，所以說(shuō)"春雨貴如油"浩习。這時(shí)，中國(guó)南方大部分地區(qū)東部雨水較豐济丘，常年4月下旬雨量約30至50毫米谱秽，每年第一場(chǎng)大雨一般出現(xiàn)在這段時(shí)間，對(duì)水稻栽插和玉米闪盔、棉花苗期生長(zhǎng)有利弯院。
谷雨·養(yǎng)生
顧護(hù)脾胃：中醫(yī)認(rèn)為辱士，“濕困脾土”泪掀，濕邪很容易損傷脾之陽(yáng)氣，所以颂碘，在谷雨節(jié)氣要顧護(hù)好脾异赫，既可以為接下來(lái)悶熱的夏天打基礎(chǔ)，也可免受谷雨濕溫之邪的困擾头岔。同時(shí)塔拳，春五行屬木，春末仍是養(yǎng)肝的大好時(shí)機(jī)峡竣。
適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)：谷雨前后15天及清明的最后3天中靠抑，脾處于旺盛時(shí)期。脾的旺盛會(huì)使胃強(qiáng)健起來(lái)适掰，從而使消化功能處于旺盛的狀態(tài)颂碧，消化功能旺盛有利于營(yíng)養(yǎng)的吸收荠列，因此這時(shí)正是補(bǔ)身的大好時(shí)機(jī)。但是補(bǔ)要適當(dāng)载城，不宜過(guò)肌似，此時(shí)進(jìn)補(bǔ)不能像冬天那樣，應(yīng)適當(dāng)食用一些補(bǔ)血益氣功效的食物诉瓦。
預(yù)防過(guò)敏：谷雨之后川队，谷生花爭(zhēng)妍。雖有滿園春色睬澡，但空氣中漫飛的花粉固额、灰塵和細(xì)菌也隨之而來(lái)。它們潛伏在春風(fēng)中煞聪，四處飄散对雪，容易飄落到衣物上或被吸入呼吸道，過(guò)敏體質(zhì)和免疫力低下的人可能因此易發(fā)過(guò)敏性皮炎米绕、蕁麻疹瑟捣、鼻炎、咳嗽栅干、哮喘等迈套。
