? ? ? 今天是個好日子。二月二月帝，龍?zhí)ь^躏惋。
? ? ? 今天我的運(yùn)動鍛煉連續(xù)堅持了整整50天。這是我從來沒有做到的嚷辅。不只是這項運(yùn)動鍛煉簿姨，任何一項運(yùn)動從來沒有做到連續(xù)50天不間斷過。而且是經(jīng)歷了年終的繁忙潦蝇、春節(jié)款熬，經(jīng)歷了疫情這個特殊漫長的假期深寥。
? ? ? ? 是我的毅力增強(qiáng)了嗎?沒有攘乒，因為我不知道怎樣鍛煉毅力。
? ? ? ? 不間斷堅持50天惋鹅，需要毅力嗎则酝？我也沒有覺得。
? ? ? ? 有人說過，憑借毅力要做的事情沽讹，很難長久的堅持下來般卑。我相信。因為我嘗試過很多次爽雄。我一度也認(rèn)為自己是個沒有毅力的人蝠检，沒有恒心的人。甚至我也沒有勇氣再去嘗試堅持做一件事情挚瘟。
? ? ? ? 一本書告訴我叹谁，不是你不能堅持，是因為你沒有找到方法乘盖。
? ? ? ? 是的焰檩。堅持也是需要方法的，而且有很多種方法订框，可以幫助你做到堅持析苫。
? ? ? ? 在我剛剛堅持了一周的時候，我就開始感受到了堅持的痛苦穿扳。我很快調(diào)整了方法衩侥，從此堅持運(yùn)動不再變得困難，而成了一個享受的過程矛物。
? ? ? 在我的時間得不到保證的時候顿乒，我再次調(diào)整改進(jìn)了習(xí)慣。我不但繼續(xù)保證了堅持運(yùn)動泽谨，而且又開始了一項新的堅持璧榄。
? ? ? ? 感謝朋友的引領(lǐng)，讓我開始學(xué)習(xí)吧雹、了解骨杂、實踐堅持的方法。
? ? ? ? 50天的堅持鍛煉只是一個開始雄卷，我要繼續(xù)完成下一個50天搓蚪。我還要開始新的堅持，挑戰(zhàn)不良的習(xí)慣丁鹉，培養(yǎng)新的習(xí)慣妒潭。
? ? ? ? 有時間的話，我會在這里分享我堅持中用到的方法揣钦，收獲的感悟雳灾。
