? 今天在廚房里待了一整天抛蚤，做了兩件大事，一件是包餃子寻狂，一件是煮豬皮凍岁经。都是費(fèi)時(shí)費(fèi)力的苦差事，但是蛇券，自己也算是靜靜享受做事情的過(guò)程缀壤，沒(méi)有愉悅卻也平靜。
? ? 但是纠亚，情緒來(lái)敲門(mén)是在下午塘慕，孩子作業(yè)問(wèn)題，我給出建議蒂胞，他有些慢熱苍糠，三言?xún)烧Z(yǔ)幾個(gè)回合，氣氛升溫啤誊，語(yǔ)調(diào)高了岳瞭，語(yǔ)速快了拥娄，我的生氣來(lái)了，我及時(shí)停止不愉快的溝通瞳筏。各干其事稚瘾，但是我覺(jué)察到自己的情緒一直在，心里氣呼呼的姚炕，胃部脹鼓鼓的摊欠，本來(lái)與朋友聊了一會(huì)兒，有所緩解柱宦。但是些椒，又發(fā)現(xiàn)他作業(yè)錯(cuò)誤較多，生氣掸刊，埋怨免糕，指責(zé)，失望忧侧，不滿就一起駕到石窑。我雖然在控制情緒，但還是言語(yǔ)中流露出對(duì)他的不滿意蚓炬，提出要求松逊，他也不依不饒，聲音高八度肯夏，比我厲害多了经宏。我沒(méi)有繼續(xù)話題，只是讓自己帶著驯击，胃里感覺(jué)要爆炸了烛恤。
? ? ? 我待在自己房間里，停下來(lái)余耽，深呼吸缚柏，我知道是生氣，不滿碟贾，失望到來(lái)了币喧。他們?cè)谖业奈覆考Y(jié)報(bào)道了。我靜靜用手撫摸著胃部袱耽，讓手上的溫暖傳給胃部杀餐，輕輕的說(shuō)，放松放松朱巨，不要緊張史翘，想象手上有一團(tuán)粉色的花瓣散發(fā)著柔光和馨香，舒緩著自己的胃部。讓自己的胃部舒緩下來(lái)琼讽。
? ? 我問(wèn)自己想要什么必峰？我想要孩子聽(tīng)我的建議，高效完成作業(yè)钻蹬。孩子想要自己獨(dú)立自主思考完成作業(yè)吼蚁，即便是時(shí)間很慢。
? ? 解讀：1.我覺(jué)得他倔強(qiáng)聽(tīng)不進(jìn)去我的建議问欠，所以生氣肝匆。覺(jué)得他作業(yè)方法不當(dāng)還不改進(jìn)，所以不滿意顺献，覺(jué)得他錯(cuò)題多旗国，一定是作業(yè)不認(rèn)真不努力，所以對(duì)他很失望注整。對(duì)他說(shuō)了我的主觀感受和自己對(duì)他的評(píng)判能曾。
解讀2.我希望他能夠像我所希望的樣子，作業(yè)效率高设捐，質(zhì)量好。希望他時(shí)時(shí)刻刻都聽(tīng)得進(jìn)去我的建議塘淑，我是善意的萝招，也是想要幫助他〈孓啵可是他不理解我槐沼，我所以傷心了。
解讀三.他拿到作業(yè)捌治，想要自己想一想岗钩，思考一下，可能是想要思考然后獨(dú)立完成肖油。我應(yīng)該給他時(shí)間兼吓，給他學(xué)習(xí)的時(shí)間。
解讀四森枪，他說(shuō)錯(cuò)題多是因?yàn)樽约簩?duì)知識(shí)掌握的不太好视搏，所以做錯(cuò)了。我不應(yīng)該主觀臆斷县袱，猜測(cè)他做作業(yè)態(tài)度不好浑娜，不認(rèn)真，習(xí)慣差式散。
? ? 與智者對(duì)話筋遭，我的智慧老人慈善的微笑著說(shuō)，你已經(jīng)成長(zhǎng)了好多，真為你高興漓滔。你的覺(jué)察能力提升了编饺，自我把控情緒的能力也提高了。對(duì)待孩子還是應(yīng)該多一些耐心次和，多給他成長(zhǎng)的空間和時(shí)間反肋。就如同你的成長(zhǎng)也需要時(shí)間空間是一樣的。彼此信任踏施，才能共同成長(zhǎng)石蔗。
? ? 我與孩子進(jìn)行了溝通核對(duì)，我表達(dá)了自己的善意與好的期望畅形，就是想讓他高效完成作業(yè)养距，本意初衷是好的。孩子理解了日熬，情緒緩和了棍厌，說(shuō)自己就是想自己想想完成，我問(wèn)竖席，你覺(jué)得我控制你嗎耘纱？他抱歉的說(shuō)，自己隨口一問(wèn)毕荐，讓我別介意束析。看來(lái)憎亚，問(wèn)題的激化矛盾就是誤解员寇，不理智不冷靜。以后第美，對(duì)待孩子還是需要多一些耐心蝶锋，建議還是可以給，接受與否什往，應(yīng)該順其自然扳缕。
? 我對(duì)集結(jié)報(bào)道的幾位伙伴說(shuō)，謝謝你們的到來(lái)别威，及時(shí)提醒我偏離了幸福的航道第献，你們?yōu)楹味鴣?lái)?因?yàn)槟銚?dān)心孩子搞不定作業(yè)，擔(dān)心他的學(xué)習(xí)能力學(xué)習(xí)效果兔港，你還不被他接受庸毫，不被認(rèn)可。你對(duì)他的好意他也不知道衫樊。我感謝你們那么理解我的心飒赃，是否可以讓我試著來(lái)解決問(wèn)題利花。幾位伙伴稍稍后退了，他們同意了载佳，我對(duì)自己說(shuō)炒事，也許我總是希望孩子聽(tīng)我的建議，因?yàn)槲矣薪?jīng)驗(yàn)蔫慧，我是好心挠乳，我是為他好」枚悖可是我忽略了孩子需要成長(zhǎng)的時(shí)間與空間睡扬，我忽略了他需要思考與獨(dú)立。所以黍析，在他的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)中卖怜，我需要必要的后退，保持距離阐枣，給予他足夠的信任马靠。哪怕用時(shí)間多一些，讓他自己思考完成蔼两，這才是正確的關(guān)心方式甩鳄。而不應(yīng)該總是想要幫助他，卻不自覺(jué)的越俎代庖额划，適得其反妙啃。
? ?
