第一章? 正面的方法

正面管教是一種既不用嚴(yán)厲也不嬌縱的方法……它以相互尊重與合作為基礎(chǔ)责循，把和善與堅定融為一體，以此為基石瓶蝴，在孩子自我控制的基礎(chǔ)上缓溅，培養(yǎng)孩子的各項技能……

七項重要的感知力和技能

1.對個人能力的感知力——"我能行。"

2.對自己在重要關(guān)系中的價值的感知力——"我的貢獻(xiàn)有價值，大家確實需要我。"

3.對自己在生活中的力量或影響的感知力∫舷——"我能夠影響發(fā)生在自己身上的事情。"

4.內(nèi)醒能力強(qiáng):有能力理解個人的情緒石咬，并能利用這種理解做到自律以及自我控制揩悄。

5.人際溝通能力強(qiáng)，善于與他人合作鬼悠，并在溝通删性、協(xié)作、協(xié)商焕窝、分享蹬挺、共情和傾聽的基礎(chǔ)上建立友誼。

6.整體把握能力強(qiáng):以有責(zé)任感它掂、適應(yīng)力巴帮、靈活性和正直的態(tài)度來對待日常生活中的各種限制，以及行為后果虐秋。

7.判斷能力強(qiáng):運用智慧榕茧，根據(jù)適宜的價值觀來評估局面。

懲罰造成的四個r

1.憤恨(Resentment)——"這不公平客给，我不能相信大人用押！"

2.報復(fù)——"這回他們贏了，但我會扳回來的靶剑！"

3.反叛(Rebellion)——"我偏要對著干蜻拨，以證明我不是必須按他們的要求去做池充。"

4.退縮(Retreat)

a.偷偷摸摸——"我下次絕不讓他抓到。"

b.自卑——"我是個壞孩子缎讼。"

研究表明纵菌，經(jīng)常受到懲罰的孩子，要么變得極其叛逆休涤，要么變得因恐懼而順從。正面管教不以任何責(zé)難笛辟、羞辱或痛苦(肉體上的或精神上的)作為激勵手段功氨。另一方面，嬌縱不論對大人還是對孩子手幢，都是一種羞辱,并會造成一種不健康的相互依賴,而不是依靠自己和相互合作捷凄。正面管教的目的在于獲得積極的長期效果,以及立竿見影的合作意識和責(zé)任感。

有效管理的四個標(biāo)準(zhǔn)

一是否和善與堅定并行?(對孩子尊重和鼓勵)

二是否有助于孩子感受到歸屬感和價值感围来？(心靈紐帶)

三是否長期有效跺涤？(懲罰在短期有效，但有長期的負(fù)面效果)

四是否能教給孩子有價值的社會技能和人生技能监透，培養(yǎng)孩子的良好品格桶错？(尊重他人、關(guān)心他人胀蛮、善于解決問題院刁、敢于承擔(dān)責(zé)任、樂于貢獻(xiàn)粪狼、愿意合作)

我們假設(shè)孩子跟你頂嘴退腥。"和善而堅定"的一種處理方式是你走開,到另一間屋里去。走開就是你以尊重的態(tài)度對待你自己;而且,這樣做也給孩子樹立了一個最好的榜樣再榄，你總可以在稍后再找孩子談狡刘，這樣每個人都有機(jī)會讓情緒平靜下來。心情好了困鸥，才能把事情做好嗅蔬。

你稍后可以跟孩子這么說:"寶貝兒，我很抱歉你生這么大的氣窝革。我尊重你的感受购城，但不能接受你剛才的做法。今后虐译，每當(dāng)你不尊重我時瘪板，我都會暫時走開一下。我愛你漆诽，愿意和你在一起侮攀，因此锣枝，當(dāng)你覺得你能夠做到尊重我時，就來告訴我兰英，我會很樂意和你一起找出處理你的怒氣的其他辦法撇叁。然后，我們可以把精力集中在找出對你我都尊重的解決辦法上畦贸。"當(dāng)你和孩子都平靜下來的時候陨闹，最好讓孩子預(yù)先知道你接下來會做什么。

在制定和實施限制時薄坏，要讓孩子參與進(jìn)來趋厉，例如，你們可以一起做頭腦風(fēng)暴胶坠，制訂孩子看電視君账、晚上外出玩耍或做家庭作業(yè)的限制沈善。讓孩子參與討論(這意味著要讓孩子說的比你多乡数，至少是和你說的一樣多)為什么限制是重要的、需要什么樣的限制以及每個人為實施限制闻牡，應(yīng)承擔(dān)怎樣的責(zé)任净赴。

例如，當(dāng)你問孩子家庭作業(yè)為什么重要時澈侠，孩子就會告訴你("這樣才能學(xué)會""這樣才能取得好成績")然后孩子可以決定需要花多少時間劫侧、在什么時候?qū)懽鳂I(yè)最合適。(當(dāng)孩子們有機(jī)會自己選擇時就會感受到自己的力量哨啃。)

當(dāng)一個孩子違反的限制時烧栋，不要懲罰，也不要說教拳球。要繼續(xù)以尊重的態(tài)度對待孩子审姓。要避免由你來告訴孩子發(fā)生了什么事情以及應(yīng)該怎么辦。你最好問一些啟發(fā)性的問題:"發(fā)生了什么事祝峻？你覺得原因是什么魔吐？你現(xiàn)在打算用什么辦法來解決這個問題？你從中學(xué)到了什么能避免下次再出現(xiàn)同樣的問題莱找？"

這里提個醒:如果孩子習(xí)慣了父母的說教和懲罰,他可能會說:"我不知道酬姆。"這時,你應(yīng)該說:"你是一個很會解決問題的人。為什么不想一想呢,半小時以后我們再碰頭,看看你想出了什么好辦法奥溺。"

父母和老師們會習(xí)慣性對孩子進(jìn)行說教辞色，并對孩子提要求。孩子們經(jīng)常以抵制或反叛作為回應(yīng)浮定。以下是一些"和善而堅定"的常用語相满，有助于你避免使用不尊重孩子的話語层亿，并增進(jìn)孩子們的合作:

? ? ? 等一下就輪到你啦！

? ? ? ? 我知道你能換一種尊重人的說法立美。

? ? ? ? 我很在乎你匿又，會等到我們能相互尊重時再繼續(xù)談。

? ? ? ? 我知道你能想出一個好辦法建蹄。

? ? ? ? ? 要做碌更，不要說。(例如,平靜地默默握住孩子的手洞慎，向孩子演示該怎么做针贬。)

? ? ? ? 我們待會再說這件事，現(xiàn)在應(yīng)該上車了拢蛋。

? ? ? ? (孩子在商店發(fā)脾氣時)"我們現(xiàn)在要離開商店，待會兒(或明天)再來蔫巩。"

相反相吸:當(dāng)一個家長和善谆棱，而另一個堅定時

幫助孩子和父母學(xué)會有效溝通的一個好方法是定期開家庭會議，使全家人能有機(jī)會在每周一次的家庭會議上用頭腦風(fēng)暴法來找出解決問題的辦法圆仔，并從中選擇出對所有家庭成員都尊重的方法垃瞧。關(guān)注于解決問題，是讓兩位"相反的"家長互相靠攏坪郭、互相支持个从、共同幫助孩子的最好辦法。

第二章? 幾個基本概念

所謂"贏了"孩子是指大人用控制歪沃、懲罰的手段戰(zhàn)勝了孩子;而"贏得"孩子則是指大人維護(hù)孩子的尊嚴(yán)嗦锐，以尊重孩子的態(tài)度對待孩子(和善而堅定)，相信孩子有能力與大人合作并貢獻(xiàn)他們的一份力量沪曙。

"贏了"孩子奕污，使孩子成為失敗者。而失敗通常會導(dǎo)致孩子反叛或盲目順從液走。這兩種品格都非我們所愿碳默。而"贏得"孩子則意味著獲得孩子心甘情愿的合作。

贏得合作的四個步驟

一表達(dá)出對孩子感受的理解缘眶。一定要向孩子核實你的理解是對的嘱根。

二表達(dá)出對孩子的同情，而不是寬恕巷懈。同情并不表示你認(rèn)同或者寬恕孩子的行為该抒，而只是意味著你理解孩子的感受。這時砸喻，你如果告訴孩子柔逼，你也曾有過類似的感受或行為蒋譬，效果會更好。

三 告訴孩子你的感受愉适。如果你真誠而友善地進(jìn)行了前面兩個步驟犯助，孩子此時就會愿意聽你說了。

四讓孩子關(guān)注于解決問題维咸。問孩子對于避免將來再出現(xiàn)這類問題有什么想法剂买。如果孩子沒有想法，你可以提出一些建議癌蓖，直到你們達(dá)成共識瞬哼。

友善、關(guān)心和尊重是上述四個步驟的根本租副。

我們言行背后的感覺

我們言行背后的感覺比我們做了什么或說了什么更重要坐慰。我們做了什么永遠(yuǎn)不如我們怎么做的更重要。我們的行為背后的感覺和態(tài)度用僧，決定了我們會怎么做结胀。

注意，問孩子該怎么做要比告訴孩子怎么做责循，更能引起孩子的注意糟港。問孩子而不是告訴孩子是最有效的正面管教方法之一。

阿德勒的基本概念

1.孩子是社會人

2.行為以目的為導(dǎo)向院仿。

3.孩子的首要目的是追求歸屬感和價值感

4.一個行為不當(dāng)?shù)暮⒆咏崭В且粋€喪失信心的孩子

5.社會責(zé)任感和集體感

6. 平等

7.犯錯誤是學(xué)習(xí)的好時機(jī)

矯正錯誤的三個r

一承認(rèn)(Recognize)——"啊哈！我犯了一個錯誤歹垫！"

二和好(Reconcile)——"我向你道歉剥汤。"

三解決(Resolve)——"讓我們一起來解決問題。"

8.要確保把愛的訊息傳遞給孩子

第三章? 出生順序的重要性

(這一章我感覺內(nèi)容有很多不能和現(xiàn)實掛鉤排惨，所以這一張我就不摘抄了秀姐。)

第四章? 重新看待不良行為

正如魯?shù)婪?德雷克斯反復(fù)說過的那樣，"一個行為不當(dāng)?shù)暮⒆尤糁且粋€喪失信心的孩子省有。"

四個錯誤觀念和錯誤行為目的

1.尋求過度關(guān)注——錯誤觀念:只有在得到你的關(guān)注時，我才有歸屬感谴麦。

2.尋求權(quán)利——錯誤觀念:只有當(dāng)我說了算或至少不能由你對我發(fā)號施令時蠢沿，我才有歸屬感。

3.報復(fù)——錯誤觀念:我得不到歸屬匾效，但我至少能讓你同樣受到傷害舷蟀。

4.自暴自棄——錯誤觀念:不可能有所歸屬。我放棄。

所有人的首要行為目的都是歸屬感和價值感野宜。孩子們(以及很多大人)之所以會在上述四個錯誤目的中選擇一個或幾個扫步，是因為他們相信:

*尋求過度關(guān)注或?qū)で髾?quán)利有助于他們獲得歸屬感和價值感;

*報復(fù)會使他們在沒有能獲得歸屬感和價值感的經(jīng)歷中受到的傷害得到補(bǔ)償;

*放棄是他們的唯一選擇，因為它們真的相信自己不夠格匈子。

為什么識別出孩子的錯誤目的很重要呢河胎？因為，了解孩子的錯誤目的(和錯誤觀念)有助于你采取最有效的行動,來幫助孩子達(dá)到他們的真正目的:獲得歸屬感和價值感虎敦。

幫助識別錯誤目的和觀念的線索

第一條線索

大人對孩子行為的情感反應(yīng)游岳。

如果你的感受是惱怒、著急其徙、內(nèi)疚或煩惱胚迫，孩子的目的很可能是尋求過度關(guān)注。如果你覺得受到了威脅(你也和孩子一樣想要主導(dǎo)一切)唾那、受到了挑戰(zhàn)访锻、被激怒或被擊敗了，孩子的目的很可能是尋求權(quán)力闹获。如果你以權(quán)力回應(yīng)朗若，就會陷入權(quán)力之爭。如果你感覺受到了傷害(你那么努力地想做個好父母或者好老師昌罩，這孩子怎么能這么對你？)灾馒、感到失望茎用、難以置信或者憎惡，孩子的目的很可能是報復(fù)睬罗。如果你覺得很無能為力(我到底怎樣才能走進(jìn)孩子的內(nèi)心轨功，幫孩子鼓起勁頭來啊容达？)古涧、絕望、無望或無助花盐，孩子的目的很可能是自暴自棄羡滑。如果任由自己的感覺支配你，你也就和孩子一樣會放棄算芯。

第二條線索

當(dāng)你要求孩子停止器行為時柒昏，孩子的反應(yīng)。

? ? ? 尋求過度關(guān)注:孩子會停下來一會兒熙揍，但通常不久就重新開始原來的行為职祷，或能夠引起你的關(guān)注的其他行為。

? ? ? ? 尋求權(quán)利:孩子繼續(xù)其不良行為，并且可能對你的要求進(jìn)行言語頂撞有梆，或者消極抵抗是尖。這通常會升級為你和孩子之間的權(quán)力之爭。

? ? ? ? 報復(fù):孩子以一些破壞性的行為或傷害你的話來反擊你泥耀。這常常會升級為你和孩子之間的報復(fù)循環(huán)饺汹。

? ? ? ? 自暴自棄:孩子往往很消極，希望你快點放棄爆袍，努力別再打擾他首繁。有時候這樣的孩子會把這種感覺"以行動表達(dá)出來"，(或許會成為經(jīng)常在班上鬧笑話的人)來掩蓋他們在學(xué)業(yè)上的不勝任感陨囊。

對每一種錯誤目的的有效鼓勵方式

許多問題能在家庭會議和班會上得到最好的解決弦疮，因為孩子在學(xué)習(xí)解決問題的過程中，就會逐漸產(chǎn)生歸屬感和價值感蜘醋。

尋求過度關(guān)注

記住胁塞，每個人都需要關(guān)注，但過度關(guān)注并不是對孩子的鼓勵压语。

? ? 把孩子引向建設(shè)性的行為啸罢。在教室里,給他們分派一項能給他們積極關(guān)注的任務(wù);在家里，給孩子一項對大人有幫助的任務(wù)胎食，比如給孩子一個秒表扰才，你打電話時讓孩子替你計時。

? ? 這孩子意料不到的事情厕怜。(一個滿懷的擁抱衩匣，常常很有效。)

? ? 設(shè)定特別時光的時間表粥航，定期陪孩子琅捏。在學(xué)校里，偶爾陪一個孩子幾分鐘就足夠了递雀。

? ? 用會意的一笑讓孩子明白你不會被糾纏于此柄延，然后說:"我期待著六點鐘的特別時光。"

? ? 約定一些無言的信號:把手放在胸口上表示"我愛你",用手捂住耳朵表示等孩子不哼唧了你就會聽她說話缀程。

? ? 避免給孩子特別的服侍搜吧。

? ? 給予孩子安慰，表達(dá)你對他的信任杨凑。("我愛你赎败，我知道你會自己處理好的。")

? ? 不要管孩子的行為蠢甲，要以關(guān)切的方式把手放在孩子肩膀上僵刮，繼續(xù)你和孩子的對話。(不管孩子的行為，而不是不管孩子搞糕。)

? ? 在大家都愉快的時候勇吊，花時間訓(xùn)練孩子，用角色扮演來向孩子演示其他行為方式窍仰，比如使用語言而不是哼哼唧唧汉规。

? ? 閉上嘴，采取行動驹吮。比如,停止哄勸针史，從沙發(fā)里站起來，拉住孩子的手碟狞，把她帶到洗漱間去刷牙啄枕。你不妨撓撓他的胳肢窩，既保持你的態(tài)度族沃，堅定又增添點兒樂趣频祝。

? ? 說出你的愛和關(guān)懷。

尋求權(quán)利

記住脆淹，權(quán)利不是什么壞東西常空。我們可以建設(shè)性的使用權(quán)利，而不是破壞性的使用它盖溺。

? ? 從權(quán)力之爭中退出來漓糙，讓雙方都有時間冷靜，然后再按照下面的一項或幾項去做烘嘱。

? ? ? 承認(rèn)你不能強(qiáng)迫孩子做任何事情昆禽，并請孩子幫助你一起找到對彼此都有用的解決方案。

? ? ? 用"贏得合作的四個步驟"拙友。

? ? 隨后開個一對一的解決問題的小會。

? ? 引導(dǎo)孩子建設(shè)性的使用他們的權(quán)利歼郭。

? ? ? 讓孩子參與問題的解決遗契。

? ? 決定你自己要做什么，而不是試圖讓孩子做什么病曾。("等大家都準(zhǔn)備好以后牍蜂，我會繼續(xù)講課。""我會洗放在洗衣籃里的衣服泰涂，但不會洗扔在地上的衣服鲫竞。""我現(xiàn)在把車開到路邊停下來，直到你們不再打架逼蒙。")重要的是从绘，你的這些行為都必須是和善而堅定的。閉緊你的嘴——避免提醒和說教——會尤其有效。

? ? 設(shè)定特別時光的時間表僵井，定期陪孩子陕截。在學(xué)校里，老師可以偶爾陪孩子批什。

? ? 讓孩子參與建立日常慣例农曲，然后讓慣例說了算。

? ? 提供有限制的選擇驻债。

? ? 讓孩子把他們的問題放到家庭會議或班會的議程上乳规。

? ? ? 說出你的愛和關(guān)懷。

報復(fù)

記住合呐，孩子會以尋求報復(fù)(這使他們有一種控制感)來掩蓋受到的傷害的感覺(使他們覺得軟弱無力)暮的。

? ? 不要還擊，要從報復(fù)循環(huán)中退出來合砂。

? ? 保持友善的態(tài)度青扔，等待孩子冷靜下來。

? ? 猜測孩子因為什么受到了傷害翩伪，要表達(dá)出同情微猖，表達(dá)出你對孩子受到傷害的感覺的理解。

? ? 坦誠的告訴孩子你的感受:我對于＿＿＿覺得＿＿＿缘屹，因為＿＿＿凛剥，我希望＿＿＿。

? ? 反射式傾聽:通過將你聽到的反射回去轻姿，以走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界:"看來你很傷心犁珠。"反射是傾聽可以包括啟發(fā)式提問:"你能多告訴我一些嗎？后來發(fā)生了什么互亮？這件事帶給你的感受是什么犁享？"關(guān)鍵是你要理解孩子的觀點，而不是要告訴孩子你的觀點豹休。

? ? 如果是你造成了對孩子的傷害炊昆，請用"矯正錯誤的三個r"。

? ? 用"贏得合作的四個步驟"威根。

? ? 讓孩子和你一對一的討論問題的解決辦法凤巨。

? ? 表達(dá)你的關(guān)切，鼓勵孩子洛搀。

? ? 設(shè)定特別時光的時間表敢茁，定期陪孩子。在學(xué)校里老師可以是偶爾陪孩子留美。

? ? ? 用語言表達(dá)你的愛和關(guān)懷彰檬。

自暴自棄

記住伸刃，孩子不是能力不足，但是在他們放棄這種錯誤觀念之前僧叉，他們會繼續(xù)表現(xiàn)得無能為力奕枝。

? ? 花時間訓(xùn)練，孩子把事情細(xì)分到能讓孩子體驗到成功的足夠簡單的基本步驟瓶堕。

? ? 向孩子演示他能夠照著做的小步驟隘道。"我來畫這一半圓，你畫另一半郎笆。"

? ? 安排一些小的成功谭梗，。找出孩子能夠做得到的任何事情宛蚓，給他們提供大量的機(jī)會顯示他們在這些方面的技能激捏。

? ? 肯定孩子的任何積極努力，不論多么微小凄吏。

? ? 放棄你對孩子的任何完美主義的期待远舅。

? ? 關(guān)注孩子的優(yōu)點。

? ? 不要放棄痕钢。

? ? 定期安排特別時光陪孩子图柏。

? ? ? 在課堂上鼓勵孩子選擇一個伙伴或同齡的"小老師"來幫助他們。

? ? 用語言表達(dá)你的愛和關(guān)懷任连。

目的揭示法

由于孩子不知道自己的錯誤目的蚤吹，目的揭示法是幫助孩子意識到自己的錯誤觀念的一種方法。

首先随抠，要問孩子是否知道自己為什么會做出某種行為裁着。

如果他們給出一個理由，你就說:"我有一些其他想法拱她。你可不可以讓我來猜猜看二驰？你可以告訴我猜的對不對。"

目的揭示法可以成為你識別孩子錯誤目的的第三條線索秉沼。

贏得十幾歲孩子的合作的最好途徑桶雀，是以相互尊重，相互平等的態(tài)度來解決問題氧猬。家庭會議和班會能教會他們社會責(zé)任感背犯，并讓他們參與決策過程坏瘩。當(dāng)大人以和善盅抚、堅定、尊嚴(yán)倔矾、尊重相待妄均，與孩子共同解決問題的時候柱锹，十幾歲的孩子通常在20歲以后會重歸父母的價值觀，而且會學(xué)到脫離大人的監(jiān)管之后所必需的更多的重要人生技能丰包。