001.我們?yōu)槭裁匆M(jìn)行社交
社交的本質(zhì)是真實(shí)的人相聚在真實(shí)的空間里见秤，面對(duì)面地交流控乾。人是群居的動(dòng)物，在社交中獲得快樂(lè)罪治，與人交往是人生的一大樂(lè)趣丽声，社交本身就是一種回報(bào)。
002.什么是社交恐懼
在全是陌生人的大型聚會(huì)中觉义，周?chē)娜硕颊勑︼L(fēng)生雁社，只有你心懷膽怯，仿佛與這個(gè)世界格格不入晒骇，恨不得逃走霉撵。
003.“裸聊室”想象法
想象在座的人除了你都只穿著破舊的內(nèi)衣和鞋子，要多窩囊有多窩囊洪囤，增加你的信心徒坡。
004.隱性人幻想法
想象在別人眼中，你是透明的瘤缩，沒(méi)有人注意你喇完，放松心情，做好準(zhǔn)備就能加入圈子了剥啤。
005.小伙伴計(jì)劃
假想最好的伙伴就在你身邊锦溪，有他鼓勵(lì)你不用害怕。
006.名人效應(yīng)
想象自己最崇拜的名人在這一場(chǎng)合會(huì)怎么表現(xiàn)府怯，模仿他刻诊。
007.找好圈子
在決定接近哪個(gè)圈子之前先觀察圈子里的人的身體語(yǔ)言，如果他們身體交流密切富腊，就說(shuō)明這個(gè)圈子難以融入坏逢。
008.聚會(huì)中不要貿(mào)然與人握手
在圈子里貿(mào)然握手不僅會(huì)打斷他人的話(huà)題，還會(huì)因手中有食物而不利于健康赘被。如果別人主動(dòng)與你握手是整，就做出回應(yīng)。
009.如何微笑
跟人初次見(jiàn)面自我介紹時(shí)笑不露齒民假，等有所了解后再露出舒展的笑容浮入。
010.亮相時(shí)的其他技巧
可以誠(chéng)實(shí)地說(shuō)明自己沒(méi)有認(rèn)識(shí)的人，希望對(duì)方能跟自己聊天羊异；可以悄無(wú)聲息地融入一個(gè)圈子事秀，假裝早就屬于那里了彤断；可以得體地夸贊別人。
