拉肚子食療及如何打敗“上火”

【寶寶拉肚子食療法】

1、胡蘿卜泥~取新鮮胡蘿卜適量,洗凈切成小塊翅阵,加水煮爛或蒸爛,取出胡蘿卜搗成糊狀迁央,然后加入煮胡蘿卜的水調(diào)勻即可掷匠,每5~10克胡蘿卜泥大約加100毫升胡蘿卜水。

2岖圈、蒸蘋果泥:蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用讹语,平均每天吃2~3次。

【寶寶愛上火吃什么蔬菜好】

白菜:有清熱除煩蜂科,利二便的作用顽决;

芹菜:去肝火解肺胃郁熱;

萵筍:清熱导匣、順氣才菠、化痰;

茭白:清熱解毒的功效贡定;

蓮藕:清熱生津赋访、潤肺止咳;

茄子:清熱解毒;

百合:清熱潤肺止咳功效蚓耽;

苦瓜:性大涼渠牲,味苦,瀉六經(jīng)實火步悠,是一味苦寒清熱食品签杈。

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