今天是周六诬滩。
沒有開始運動拥坛、早睡早起以前卵渴，周末就是狂歡時間弱睦，從周五晚上開始比周內(nèi)睡的更晚拜鹤，因為周六不上班耍贾，周六早上睡到九點多苫费，甚至更晚翁狐。起來開始收拾家里准夷，洗衣服钥飞，做飯，到中午感覺時間很緊張衫嵌，也不能按時吃早飯和午飯读宙。因為孩子下午三點要去踢足球，所以都是早上起來隨便應(yīng)付一下楔绞，中午一點多吃飯结闸。
開始早睡早起以后唇兑，周六七點半起床，比平時還是晚將近一個小時桦锄，就當周末獎勵自己了扎附。
起床后開始收拾家里，準備簡單的早飯结耀，到平時開始洗衣服的時間因為早起留夜，衣服已經(jīng)快洗完了。收拾妥當還能出去逛個早市图甜，買些新鮮的水果蔬菜碍粥，感覺元氣滿滿。
更重要的是黑毅，因為我自己的早睡早起嚼摩，孩子也受到影響，平時十點半矿瘦，十一點才睡低斋，如今九點半之前就睡著了。因為早睡早起加上運動匪凡，自己的心態(tài)平和了很多膊畴，跟孩子的相處也和諧了很多。
