想打好籃球灿渴,必須掌握這一進(jìn)攻原則!

大家也許知道防守中最重要的原則就是“人球兼顧”峡迷,它是指無球隊(duì)員在防守時(shí)不但要知道自己防守人的位置棍矛,還必須時(shí)刻清楚球的位置與動(dòng)態(tài)。知道球的動(dòng)態(tài)乳蛾,我們可以根據(jù)自己的位置與進(jìn)攻者的位置做出相應(yīng)的反應(yīng)暗赶。比如對方的持球者突然中距離出手投籃,你在看到這一行為后會(huì)馬上背身卡位堵截對方搶籃板球(你防守的是無球隊(duì)員)肃叶,還有很多獲益點(diǎn)都源于人球兼顧的原則蹂随。這一點(diǎn),即使是NBA的球員因惭,也總有疏忽大意的時(shí)候岳锁。

然而在進(jìn)攻端,同樣存在“人球兼顧”的原則蹦魔,但與防守原則不同的是激率,這里的人球兼顧更多強(qiáng)調(diào)的是人,而不是球勿决。

進(jìn)攻端的人球兼顧原則同樣是針對無球隊(duì)員提出的乒躺,下圖中進(jìn)攻者1持球或運(yùn)球,假設(shè)你是2號隊(duì)員(此刻你是無球狀態(tài))低缩,這里的人球兼顧原則是指你首先要知道球在哪嘉冒,持球隊(duì)員在做什么,這是兼顧球咆繁;更重要的是:你必須知道你的隊(duì)友3在做什么讳推,因?yàn)槟闩c1、3號隊(duì)員都屬于強(qiáng)側(cè)(有球一側(cè))的進(jìn)攻隊(duì)員玩般,因此娜遵,你必須試圖與1、3隊(duì)員建立強(qiáng)關(guān)系壤短,讓進(jìn)攻的配合更加流暢设拟,讓進(jìn)攻的空間更加合理慨仿,讓防守者的協(xié)防更加困難等。種種好處都需要2號隊(duì)員兼顧人纳胧,這里的兼顧人主要就是指的3號隊(duì)員和1號隊(duì)員(控球隊(duì)員)镰吆。

然而在我們平時(shí)的打球中,無論是半場還是全場的比賽跑慕,第一點(diǎn)兼顧球我們往往都能做到(知道球在哪)万皿。主要是第二點(diǎn)兼顧離你最近的無球隊(duì)友,這是一件不容易的事情核行。

如果球不在我們手中牢硅,我們往往習(xí)慣于想辦法擺脫我們的防守人再把球要回來;或者干脆我們直接給持球隊(duì)員拉開讓他單干芝雪〖跤啵可我們很少去觀察其余3位無球狀態(tài)的隊(duì)友在干什么,特別是離我們距離最近的那一位惩系。這樣把球打下去位岔,每個(gè)人都會(huì)很累,但進(jìn)攻的效率并不高堡牡。

越高水平的隊(duì)員抒抬,他們自身與無球隊(duì)員建立的聯(lián)系就會(huì)越多。這些人不但能夠自己得分晤柄,還能有效的為隊(duì)友創(chuàng)造一些巧妙的得分機(jī)會(huì)擦剑。他們不但可以兼顧強(qiáng)側(cè)的無球隊(duì)友,同時(shí)還會(huì)想盡辦法與弱側(cè)的隊(duì)友建立聯(lián)系芥颈,從而增加進(jìn)攻的威脅性抓于,破壞防守的整體性。

對于廣大籃球愛好者或初學(xué)者而言浇借,首先我們要掌握的是學(xué)會(huì)觀察持球隊(duì)員的一舉一動(dòng)捉撮。我們會(huì)經(jīng)常遇到這樣一種尷尬的情況:當(dāng)我準(zhǔn)備從一側(cè)運(yùn)球突破時(shí),剛想起步妇垢,我的一名隊(duì)友馬上從另外一側(cè)向這一側(cè)切入過來巾遭,剛好把我的突破路線完完全全的堵死了。這樣的場景多半是因?yàn)槟俏粺o球隊(duì)員跑動(dòng)的時(shí)機(jī)不對闯估,時(shí)機(jī)沒有掌握好是因?yàn)槟敲麩o球隊(duì)員并沒有觀察持球者的進(jìn)攻意圖灼舍。

還有一種有趣的現(xiàn)象是:持球或運(yùn)球隊(duì)員已經(jīng)出手投籃了,而其中一名隊(duì)友還在另外一側(cè)想辦法擺脫防守人準(zhǔn)備接球呢(其實(shí)這時(shí)候應(yīng)該是搶籃球或者回防)涨薪。出現(xiàn)這樣搞笑的場面完全是因?yàn)闆]有搞清楚球的動(dòng)態(tài)骑素。

當(dāng)然如果大家已經(jīng)度過了第一個(gè)階段,不妨嘗試去觀察離你最近的一位隊(duì)友(無球)刚夺。嘗試通過肢體語言献丑、眼神等方式與其建立聯(lián)系并形成有效的配合末捣。可以是交叉的跑位创橄;或者無球掩護(hù)箩做;又或者是補(bǔ)位......無論是何種配合,最重要的是時(shí)機(jī)妥畏!時(shí)機(jī)不對邦邦,跑動(dòng)的距離、路線再多再合理也無濟(jì)于事醉蚁。而好的時(shí)機(jī)選擇需要個(gè)人的判斷力燃辖,更需要與隊(duì)友之間的默契,這是平時(shí)在場下大量練習(xí)网棍、磨合后才會(huì)產(chǎn)生的效果黔龟。

(奧尼奧對于比賽的洞察力獨(dú)一無二,他總能在對的時(shí)間做最正確的事情)

當(dāng)我們剛開始去這樣做的時(shí)候确沸,很可能你想與其做配合的隊(duì)友并不能很好的理解你的進(jìn)攻意圖。你會(huì)很懊惱俘陷、沮喪罗捎,但是請不要失去耐心。場下的及時(shí)交流拉盾,可以幫助你和其他隊(duì)友進(jìn)行更多的無球配合桨菜,配合的時(shí)機(jī)也會(huì)隨著交流的次數(shù)不斷成熟,這是一個(gè)好的開始捉偏。

無論怎樣倒得,當(dāng)我們的意識、思維開始有那么一點(diǎn)點(diǎn)轉(zhuǎn)變的時(shí)候夭禽,當(dāng)我們在場上試圖做出一絲絲調(diào)整的時(shí)候霞掺,也許那就是我們將要進(jìn)步提高的時(shí)候!


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